หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลิปออกกำลังกายของ billy blanks และT25 เบิร์นได้ประมาณกี่แคลคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ตอนนี้เล่นคลิปของชอนกับบิลลี้อยู่ค่ะ เหนื่อยดี ทำตามได้ประมาณ 70%-80%
หัวใจเต้นเร็วทั้งสองคลิปค่ะ แต่ T25 จะเต้นเร็วกว่า (วัดจากความรู้สึกนะคะ ไม่ได้ไช้อุปกรณ์วัด)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แอปที่ใช้วัดการเต้นของหัวใจนี่เชื่อถือได้มากน้อยแค่ไหนครับ
ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ 5-6 km pace ประมาณ 5' - 5'50''/km แต่พอวิ่งเสร็จแล้วลองวัดการเต้นหัวใจยังไงก็ไม่เคยไปแตะถึง 80% เลยครับ ผมลองวิ่งแบบเต็มสปีดอย่างมากได้แค่ประมาณ 70% นี่ก็หอบแฮ่กๆแล้ว
LullabyAves
หัวใจเต้นเร็ว
ตอนนี้เราอายุ 19 ปีค่ะ มีอาการหัวใจเต้นเร็วตลอดเวลา คือเอาตามตรงมันก็ไม่ได้เร็วมากค่ะ ในสายตาหมอที่รพ. อยู่ในเกณฑ์ประมาณ 100-140 ส่วนใหญ่เราจะรู้สึกว่ามันเต้นแรงมากจนทำอะไรไม่ได้ บางทีก็รู้สึกตัวโยกไป
สมาชิกหมายเลข 8536828
อายุ14หัวใจเต้น55ปกติมั้ย
คือหลังจากหนูอาบน้ำเสร็จอะค่ะ เตรียมตัวจะนอน หนูลองวัดชีพจรหัวใจเล่นๆขณะพักค่ะ กลับพบว่าหัวใจเต้น55-60ตลอด ปกติมั้ยคะ เต้น50กว่าๆขณะพัก หนูไม่ได้เป็นนักกีฬาหรือออกกำลังกายบ่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 8435132
T25 มันดียังไง .........
หลายคน เพิ่งเริ่มหันมาใส่ใจออกกำลังกาย ก็มาเจอกับ โปรแกรมการออกกำลังกายเด็ดๆ เข้าตัวนึง แล้วต่างพากันยกย่อง โปรแกรมนี้ และสนใจเล่นกันอย่างมาก ในช่วง เดือนที่ผ่านมา ทำให้ผมคิดว่า คงต้องเตือนกันซักหน่
reni
ใครพอทราบบ้าง
ขออณุญาติสอบถามนะครับเคยมีใครหัวสั่นตอนตัดผมบ้างไหมครับผมเป็นครับเป็นตั้งเเต่ปี2021จนตอนนี้ผมยังไม่หายเลยครับผมเกิดอาการหัวสั่นตอนตัดผมเเล้วก็มีอาการหัวใจเต้นเร็วครับอยากหาวิธีรักษาครับพอมีใครรู้ช่วยบ
สมาชิกหมายเลข 7352108
ออกกำลังกายตามคลิป หลายคลิปสลับแต่ละวัน จะลดความอ้วนได้ผลมั้ยคะ
แบบว่าสลับกัน Jilian T25 Pump it up Billy Blanks ออกประมาณ 4-5 วันต่อสัปดาห์ จะได้ผลมั้ยคะ หรือมันสะเปะสะปะไป ปล.เราตื่นมาออกตอนตีห้าค่ะ
จักรกลข้ามเวลา
รีวิวสอบ กฟผ ตำแหน่งช่างบำรุงสาย ปี67
ที่ตั้งกระทู้นี้มาเพื่อให้มีประโยชน์กับคนที่จะมาสมัครกฟผ ผมลงตำแหน่งช่างบำรุงสายส่งก่อนสอบสัมภาษณ์จะมีสอบปฏิบัติคือวัดความดัน วัดหัวใจความดันห้ามเกิน 140 หัวใจห้ามเกิน 100 จะมีปั่นจักรยานถ่วงน้ำหนักส
สมาชิกหมายเลข 8516225
เปิดเพลงเต้น ลดได้ประมานกี่แคลคะ
เปิดเพลงเต้น 1 ชั่วโมง ไม่มีท่าออกกำลังกายเลย เต้นท่าทั่วไป เรื่อยๆไม่หยุดพักเลย เหงื่อออกไม่มาก พอจะเบิร์นได้กี่แคลคะ
สมาชิกหมายเลข 4135132
อยากออกกำลังกายลดไขมันแต่หน้ามืดตลอด
เป็นคนน้ำหนักเยอะอยากลดไขมันเลยออกกำลังกายให้ถึง zone 2-3 แต่แค่หัวใจเต้นถี่ระดับ 110 จะเริ่มหายใจไม่ออกแล้วเลยทำไม่ได้สักที เห็นคนอื่น heart rate ถึง 120 กันได้ปกติแต่เราทำไม่ถึงสักทีหน้ามืดตลอ
สมาชิกหมายเลข 2080778
สอบถามเกี่ยวกับนาฬิกาsmartwatchครับ
สอบถามท่านผู้รู้ครับ คือจะซื้อนาฬิกา smartwatchแบบที่วัดครามดันได้ และอัตราการเต้นขอหัวใจ แบบว่าเอาที่มันวัดค่าได้แน่นอนครับ ไม่รู้ว่าจะซื้อยี่ห้อไหน ที่มันวัดได้ถูกต้องหรือใกล้เคียงครับเอาไว้วัดตอนออ
aas2318
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลิปออกกำลังกายของ billy blanks และT25 เบิร์นได้ประมาณกี่แคลคะ
หัวใจเต้นเร็วทั้งสองคลิปค่ะ แต่ T25 จะเต้นเร็วกว่า (วัดจากความรู้สึกนะคะ ไม่ได้ไช้อุปกรณ์วัด)