เมื่อประมาณอาทิตย์ที่แล้วเราทะเลาะกับแฟนหนักมาก
มีลงไม้ลงมือกัน (ผลักกัน) และเราไปกัดแขนเขากะแค่ให้เขานำมือออกไปจากเรา เพราะเขาคว้าคอเราอยู่ (เขาไม่ได้บีบคอเราตอนนั้นเราตกใจเลยนึกว่าเขาจะบีบ)
แต่สิ่งที่เจอขึ้นคือเขาเลือดออก แต่ออกไม่มาก แผลเป็นรูเส้นผ่าจุดศูนย์กลาง 3-4 มิล ซึ่งเราไม่ได้ตั้งใจให้เลือดเขาออกแค่อยากจะให้เขานำมือออกไปเท่านั้นเอง ไม่คิดว่าจะถึงขนาดนี้

เรากับแฟนดีกันนานแล้ว แต่เรากับรู้สึกความผิดมันติดตัวเรา
จริงอยู่ที่เขาให้อภัยเรา แต่เราก็ยังรู้สึกผิดมากๆขอโทษเขายังไงก็ไม่ลบความรู้สึกผิดจากใจเราได้เลย
บางทีเรารู้สึกอยากหายหน้าไปเลย ไม่กล้าสู้หน้าใคร และเรารู้สึกกลายเป็นคนเลวไม่คู่ควรกับเขา

เวลาคุยหรือเจอหน้าเขาเราจะนึกถึงเหตุการณ์ครั้งนั้น เหมือนมันตามหลอกหลอนเราเป็นกลายๆ
จะทำอย่างไรถึงจะทำให้สภาพจิตใจเราดีขึ้นคะ ?