หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมเกินไปทำยังไงดีค่ะ ทานอะไรน้ำหนักก็ไม่เพิ่ม
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
อาหารเสริม
ตามหัวข้อเลยคะ เราผอมมาก หนัก 38 เองคะ เราสูง 165
ทานอะไรน้ำหนักก็ไม่เพิ่มคะ เราเป็นคนทานเยอะจุกจิก แต่น้ำหนักไม่ขยับเลยคะ
เราเริ่มกลุ้มใจเพราะเวลาเจอเพื่อนๆพี่ๆจะชอบทักมา ทำไมผอมจังเมื่อก่อนไม่ผอมขนาดนี้
ใครพอมีอาหารเสริมดีๆ ที่ทานแล้วทำให้ทานเยอะ ๆ แนะนำทีคะ
หรือใครมีวิธีอื่นๆ ช่วยแชร์ด้วยนะคะ ขอบคุณมากคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Gain Fast 3100 ถ้าผู้หญิงอยากเพิ่มน้ำหนักทานได้มั้ยคะ?
เป็นคนผอมและตัวเล็กมาก เวลาใส่เสื้อผ้าหรือใส่ชุดนศ.ออกมาก็ผอมน่าเกลียดเกินไปค่ะ อายุ19ปี สูง 157 น้ำหนัก 38 อยากน้ำหนักเพิ่มกว่านี้และมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ ซึ่งปกติเป็นคนทานเยอะอยู่แล้ว แต่ทานยังไง
สมาชิกหมายเลข 901128
ใครเคยทานD Finn Plus บ้าง
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆเรามีเรื่องรบกวน ตอนนี้กลุ้มใจเรื่องน้ำหนักตัวมากกกก แฟนบ่นทุกวัน ออกกำลังกายไม่ค่อยมีเวลาเลย แถมเราเป็นพวกกินจุกจิก มาเห็นผลิตภัณฑ์ D Finn Plus เขาดังมาก มีรีวิวแน่น คนติดตามเยอะ
สมาชิกหมายเลข 2392131
อยากเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน หนูอยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ อยากให้มีน้ำมีนวลมากกว่านี้ค่ะเพราะตอนนี้ผอมมากก (อยากได้หุ่นฟิลสาวอวบ) ตอนนี้หนักประมาณ 45-47 ส่วนสูง 170 พี่ๆแนะนำอาการการกินหรือวิตามิน หรือ อาหารเสร
สมาชิกหมายเลข 7934902
อยากอ้วนมากค่ะ ผอมมากใครมีวิธีแนะนำบ้างคะ
ก่อนมีลูกเราน้ำหนัก 48-50 กิโลส่วนสูง 165 ตอนท้อง57-58กิโล หลังคลอดลูกได้1เดือนน้ำหนักเหลือ38 เพราะเราฝังยาคุมบวกกับแพ้ตัวยาที่ฝัง ทำให้น้ำหนักลดฮวบ เลยเอาออก ปัจจุบัน น้ำหนัก41-43 ลูกได้3ขวบแล้
สมาชิกหมายเลข 6348754
รูปร่างผอมมาก อยากทานเวย์โปรตีน แนะนำหน่อยครับ
โดยส่วนตัว เป็นคนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ครับ และก็เป็นคนทานน้อย คือไม่ค่อยหิว และบวกกับพฤติกรรมที่ไม่ทานจุกจิก คือวันๆนึงทานข้าวแค่สามมื้อ นอกจากนั้นไม่ทานอะไรเลย มีหลายคนแนะนำให้ทานเพิ่มมื้อเข้าไปเป็นห
Freezespurs
อยากอ้วนเเบบมีน้ำมีนวลค่ะ
เราอยากอ้วนมากค่ะ เเต่อยากอ้วนเเบบเร่งด่วน กะว่าจะซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนักมาลองทานเเต่มันดูไม่น่าเชื่อถือค่ะ ใครพอมีวิธีเพิ่มเเบบเร่งด่วนมั้ยคะ เช่น เราควรเสริม... ( เเขนเรา เล็กมากกก!! ) ป
สมาชิกหมายเลข 8053875
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
บนโลกนี้มียาหรือวิตามินที่กินเพิ่มน้ำหนักไหมคะ??
เราเป็นคนสูง ผอม แขนค่อนข้างเล็ก ไม่มีแก้ม มักจะโดนทักอยู่บ่อยๆว่าผอมมาก ผอมเกิน ส่วนตัวเราเป็นคนค่อนข้างกินเก่งนะคะ กินจุกจิกด้วยแต่น้ำหนักขึ้นยากมากกกกกก พอลงก็ลงง่ายมากกกกกกกกก ตอนนี้น้ำหนักเราจาก
สมาชิกหมายเลข 2917873
ผอมกรรมพันธุ์ อยากอ้วน
ขอคำแนะนำได้ไหมคะ หนูอายุ16 ส่วนสูง160 นน.43 แล้วตัวเล็กแขนเล็กมากๆค่ะส่วนมากกิน จะออกหน้า หนูอยากให้แขนกับขาหนูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ค่ะ ควรเน้นทานอะไรดีคะ ข้อมือหนูเล็กเท่าเด็กๆประถมเลยค่ะไม่มั่นใจในต
สมาชิกหมายเลข 7735693
ลดน้ำหนัก🥹
ขอสอบถามผู้รู้ทีนะคะ คือหนูน้ำหนักขึ้นเร็วมากและก็กินจุกจิกแบบเป็นคนเสียดายอาหารมากค่ะเดือน มิถุนายน ปี67นี้ หนูน้ำหนัก47-48kg สูง160cm. หนูอายุ17ปีนะคะ ตอนนั้นชอบหุ่นนี้มากค่ะสมส่วนสุดๆ แต่พอย้ายที่ท
สมาชิกหมายเลข 8532243
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมเกินไปทำยังไงดีค่ะ ทานอะไรน้ำหนักก็ไม่เพิ่ม
ทานอะไรน้ำหนักก็ไม่เพิ่มคะ เราเป็นคนทานเยอะจุกจิก แต่น้ำหนักไม่ขยับเลยคะ
เราเริ่มกลุ้มใจเพราะเวลาเจอเพื่อนๆพี่ๆจะชอบทักมา ทำไมผอมจังเมื่อก่อนไม่ผอมขนาดนี้
ใครพอมีอาหารเสริมดีๆ ที่ทานแล้วทำให้ทานเยอะ ๆ แนะนำทีคะ
หรือใครมีวิธีอื่นๆ ช่วยแชร์ด้วยนะคะ ขอบคุณมากคะ