ขอรบกวนทุกท่านที่มีความรู้หน่อยนะค่ะ พอดีเราไม่เคยทานข้าวกล้องเลยอะค่ะ แต่พอดีพาพ่อไปตรวจสุขภาพมา คุณหมอบอกว่าให้คุมระดับน้ำตาลในเลือดอะค่ะ เราเลยไปหาความรู้เกี่ยวกับพวกข้าวกล้องไรงี้อะค่ะ เพราะปกติที

ที่บ้านกำลังจะทดลองปลูกข้าวกินเองค่ะ ตอนนี้กำลังตัดสินใจเลือกพันธุ์ข้าว ระหว่างข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวสินเหล็ก และข้าวขาวหอมมะลิ 105 บ้านอยู่จังหวัดปราจีนบุรีค่ะ ความจริงมีพันธุ์ข้าวหอมนิลจักรพรรดิอยู

เรื่องนี้เป็นปัญหาเรื้อรังมานานแล้วระดับนึง คือที่บ้าน แม่ กับ น้อง จะชอบกินข้าว  ไรซ์เบอร์รี่ มา เพราะบอกว่าได้สุขภาพ แต่ผม ซื้อ ข้าวหอมมะลิมาจากรุ่นพี่ แล้ว 11 โล แล้วแทบไม่ได้หุงเลย เพราะติดกา

ข้าวปกติทั้งหอมมะลิ ไรซ์เบอร์รี่ กล้อง 100กรัมได้ประมาณ100กว่าแคล ทำไมข้าวที่เป็นถ้วยในเซเว่น150กรัม ได้300แคลเลยครับ

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ จขกท. อยากจะหันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจังกับเขาบ้าง เลยเปลี่ยนจากปกติทานข้าวหอมมะลิ มาเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่ ทานมาได้ 3 วัน ถ่ายเหลวเกือบเป็นน้ำ (ขออภัยถ้าทำให้กระอักกระอ่วนนะคะ) วันละ 3

ตามปกติข้าวกล้องทั่วไป จะค่อนข้างแข็งเนื่องจากเมล็ดข้าวไม่โดนขัดสีเปลือกออกไปเยอะ จึงต้องแช่น้ำทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง จึงค่อยหุง แต่การที่แช่ข้าวกล้องทิ้งไว้ วิตามินต่างๆจะสูญสลายได้ง่า

แชร์ สูตรมาจาก กรมการค้าภายในครับ ส่วนผสม  1.ข้าวหอมมะลิ ข้าวไรซ์เบอรี่  2.สาหร่ายแผ่นใหญ่ สำหรับห่อข้าว  3.ใบมะกรูดซอย ใบชะพลูซอย ตะไคร้ซอย มะม่วงซอย กะห

บ้านผม... ลูกชายกินแต่ข้าวญี่ปุ่น เมียกินข้าวนุ่มๆหอมมะลิ แม่กินไรซ์เบอรี่ ส่วนผมกินข้าวแข็ง แต่ละวันต้องหุงสามหม้อเอามารวมอุ่นหม้อเดียว