คือผมสูงถึง175ซม.อายุ18 ครับ เเละก็หนักเเค่58กก เอง เเต่ผมมีพุงใหญ่ เเล้วก้มีนมใหญ่ด้วย อยากรู้ว่าสาเหตุคืออะไรอะครับ

1. เพราะอะไรผมนํ้าหนักเเค่58 สูงถึง175 ถึงมีพุงได้ ไม่ใช้ว่าหนักเเค่58 คือน้อยหรอครับ???
2. สูงถึง175 เเต่นํ้าหนักเเค่58 ถือว่านํ้าหนักน้อยไปไหมครับ
3. สูง175 ควรจะหนักเท่าไหรอะครับ
4. ถ้าผมอยากจะลดความอ้วน อยากมีกล้ามหน้าท้อง มี sixpack ผมควรทำไงอะครับ
     4.1 ผมควรตัด calorie(deficit), ผมควรกินเยอะขึ้น(กินเยอะคือ protein หรือ carbohydrate)(bulk), หรือ ควรกินปกติอะครับ
     4.2 ถ้าอยากจะมีกล้าม นํ้าหนัก58 ก็มีกล้ามได้เเล้ว หรือ ควรกินให้นํ้าหนักเพิ่ม เเละ ควรนํ้าหนักประมาณเท่าไหรถึงจะดีอะครับ
     4.3 ผมควรเพิ่มนํ้าหนักไหมครับ เพื่อจะผอมเเละมีกล้าม หรือ นํ้าหนักเเค่นี้ ก็โอเคเเล้ว สามารถผอมเเละมีกล้ามได้
5. ออกกำลังกาย ผมควรCardioรึเปล่าครับหรือไม่ควร   ผมควรเล่นกล้ามยังไงครับ  หรือควรทำ ทั้งcardio เเละ เล่นกล้ามครับ