เผลอหลับไปตอนตีสองกว่าๆตื่นมาอีกทีบ่ายสามจะบ่ายสี่แล้ว แล้วมาเผลอหลับตอนห้าโมงแล้วตื่นตอนหนึ่งทีุ่ม มันนอนนานมาก แถมยังรู้สึกว่านอนไม่พอ เกิดจากอะไรคะ

ช่วงนี้รู้สึกปวดหัวบ่อยๆ และล้ามากอะค่ะ พอหลับทีนี่ทิ้งดิ่งเลย แล้ว:)หลับลึกมาก นาฬิกาปลุกไม่เคยตื่นเลย ใครปลุกก็ไม่ตื่น ลำบากในการใช้ชีวิตมาก ไม่ได้ไปเรียนหลายวันแล้ว กลัวจะเป็นโรคอะไรแปลกๆอีก ต้องไ

เราพึ่งรู้ว่าปกติเค้านอนไม่ถึง10ชม.กันเพราะมีคนมาอวดว่าเรานอน9ชม.เมื่อคืน เราอยากถามว่าเรานอน14ชม(ถ้าไม่ถึงจะเพลีย)ผิดปกติ/มีผลอะไรมั้ยคะะ ถ้าไปรรตื่น6โมงจะนอน4-6โมงเย็น ถ้าปิดเทอมตื่น6โมงเย็นจะนอน6-8

พอดีอยากรู้ว่าปกติคนเรานอนวันละ 8 ชั่วโมง แต่พักหลัง ๆ มานี่ผมนอนวันละ 12 ชั่วโมง คืออยากรู้สาเหตุว่าทำไมพักหลัง ๆ ชอบนอน 12 ชั่วโมง อยากรู้ว่านอน 12 ชั่วโมงนี่ผิดปกติไหม ? สาเหตุที่ผมคาดเดาคือ. 1. พ