ปั่นจักรยานออกกำลังแต่เหงื่อออกน้อย

ผมเพิ่งเริ่มสนใจจักรยานในการออกกำลังและลดน้ำหนัก มาได้สักสองอาทิตย์ครับ ตอนแรกเอาจักรยานเก่าสมัยมหาลัยมาปั่น  แต่เนื่องด้วยพอปั่นตอนเช่ๆอากาศดี ดันติดใจ และระยะทางไกลพอสมควร คิดว่าคันเก่าคงไม่ไหวแน่ เลยตัดสินใจงอก trek marlin6 มาเป็นคันเริ่มต้น  ปั่นวันละ 1 ชม. ขึ้นไป  แต่ไม่ว่าผมจะปั่นขึ้นเนิน สวนลมช่องเขาจนรถแทบจะหยุดนิ่ง เหงื่อผมก็ออกน้อย ทั้งที่ผมรู้สึกเหนื่อยมาก แล้วแบบนี้ น้ำหนักผมจะลดลงไหมครับ
ป.ล. แต่ผมไปเตะบอลกับเพื่อนทุกวันอาทิตย์ ครั้งละ 2 ชม. จากที่เคยเหนื่อยมากแทบขาดใจ เล่นไม่ออก ตอนนี้เหนื่อยน้อยลงชัดเจน แถมขาไปตามที่ใจคิดมากขึ้น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่