ผมเพิ่งเริ่มสนใจจักรยานในการออกกำลังและลดน้ำหนัก มาได้สักสองอาทิตย์ครับ ตอนแรกเอาจักรยานเก่าสมัยมหาลัยมาปั่น แต่เนื่องด้วยพอปั่นตอนเช่ๆอากาศดี ดันติดใจ และระยะทางไกลพอสมควร คิดว่าคันเก่าคงไม่ไหวแน่ เลยตัดสินใจงอก trek marlin6 มาเป็นคันเริ่มต้น ปั่นวันละ 1 ชม. ขึ้นไป แต่ไม่ว่าผมจะปั่นขึ้นเนิน สวนลมช่องเขาจนรถแทบจะหยุดนิ่ง เหงื่อผมก็ออกน้อย ทั้งที่ผมรู้สึกเหนื่อยมาก แล้วแบบนี้ น้ำหนักผมจะลดลงไหมครับ
ป.ล. แต่ผมไปเตะบอลกับเพื่อนทุกวันอาทิตย์ ครั้งละ 2 ชม. จากที่เคยเหนื่อยมากแทบขาดใจ เล่นไม่ออก ตอนนี้เหนื่อยน้อยลงชัดเจน แถมขาไปตามที่ใจคิดมากขึ้น
ปั่นจักรยานออกกำลังแต่เหงื่อออกน้อย
ป.ล. แต่ผมไปเตะบอลกับเพื่อนทุกวันอาทิตย์ ครั้งละ 2 ชม. จากที่เคยเหนื่อยมากแทบขาดใจ เล่นไม่ออก ตอนนี้เหนื่อยน้อยลงชัดเจน แถมขาไปตามที่ใจคิดมากขึ้น