ผมเล่นเวทมาเกือบปีละคับ ควบคุมอาหารด้วย พยายามกินพวกโปรตีนมากๆอะคับแต่ลดคาร์บ ไขมันก้อลดบ้าง
ตอนนี้ผมอยากเพิ่มน้ำหนักอะคับ แต่อยากได้แบบ กล้ามเน้นๆ ไขมันติดมาบ้าง พอรับได้
เลยเลือกซื้อเวย์คับ แต่ก้อมาเห็นที่เป็น mass gainer อะคับซึ่งเป็นคาร์บเยอะมาก ซึ่งถ้าเทียบปริมาณโปรตีน กับ พวก gole standard หรือ elite แล้ว
ดูแพงกว่ามากเลยอะคับ เลยอยากทราบว่า ถ้าตามเป้าหมายผมแล้ว ตัวเลือกไหนน่าจะดีกว่า เพราะถ้าไม่ซื้อ mass gainer แล้ว จะเหลือเงินซื้ออาหารหลักได้มากเลยอะคับ หรือว่า mass gainer ให้ผลลัพธ์ดีกว่า เร็วกว่าอะคับ

ขอบคุณคับ