ส่วนตัวผมมีโครงสร้างร่างกายผอมบาง extomorph
แต่ไม่ใช้กรรมพันธุ์เพราะตอนเด็กและวัยรุ่นไม่ยอมออกกำลังกาย
และทานอาหารที่เน้นปริมาณและคุณภาพ ทานไม่เยอะ ไม่อยากทาน
หวังสปีควัยกลางคนแต่ก็ไม่สายเกินไปหากเริ่มคิดจะเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
ตอนนี้อายุ 33 ปี สูง 176 ซม. หนัก 68 กก. รูปเหมือนคนปกติแล้ว
คือไม่ผอมหรืออ้วนจนเกินไป หลายคนเห็นบอกว่าหุ่นดีแล้ว
พวกเขาชอบหุ่นลีน มีกล้ามไม่ต้องเยอะ  แต่ผมอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ถ้าทำได้อยาก hulk ประมาณน้องรอน af หรือ เวียร์ มองเห็นภาพง่ายหน่อย

เข้าเรื่องนะครับ คือ ผลิตภัณฑ์ทั้งสองตัวนี้ผมเคยใช้มาแล้ว
แรกเริ่มจาก mass gainer ช่วยเพิ่มน้ำหนัก ทานตามคำแนะนำมากไป
แต่เวทน้ำหนักไม่ได้ที่ ทำให้เกิดอาการลงพุง ช่วงแรกการเล่นน้ำหนักน้อยมากครับ
ตอนนีเผมอยากลองเทียบสองตัวนี้ว่าจะซื้อตัวไหนดีที่คุ้มค่ากว่ากัน

Mass  gainer 2/3 ช้อนยักษ์ โปรตีนเท่ากับ 35 กรัม
Elite isolate 2 ช้อนเล็ก โปรตีนเท่ากับ 36 กรัม

ความต่าง ช้อนยักษ์ เทียบเท่าช้อนเล็กได้ 6 ช้อน ประมานการ
Mass gainer ให้สารอาหารอื่นเยอะกว่า ถามว่าจำเป็นไหม
หรือหาจากอาหารหลักดีกว่าไหมครับ
ราคา mass gainer 3300 บาท ทานได้ 32 วัน
ราคา elite isolate 3800 บาท ทานได้ 56 วัน
ขอบคุณที่ความเห็นครับ