นอนไม่หลับครับ ช่วยผมด้วย

ผมตั้งหลายกระทู้แล้วแหล่ะครับ ผมเป็นคนเครียดง่าย กังวลง่าย เมื่อคืนก็นอนไม่หลับทั้งคืนเลย ตอนเช้าร่างกายก็อ่อนเพลีย อยากนอนแต่นอนไม่หลับ วันนี้จะหลับป่าวก็ไม่รู้ เห้ออT T ผมชอบกังวลว่าคืนนี้จะหลับหรือไม่หลับ เมื่อก่อนเป็นคนนอนง่ายนะครับ แต่เดือนนี้ไม่เคยนอนได้เต็มอิ่มเลย บางครั้งก็นอนไม่ได้ทั้งคืน เครียดจังครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่