ดัมเบลใน Beta ที่ผู้สาธิตใช้ เขาใช้ข้างละกี่กิโลหรอครับ

ส่วนผมไปซื้อมา 7 กิโล ไม่เคยเล่นเวทมาก่อน ลองเล่นท่าใน beta ดูแล้วส่วนมากเล่นได้โดยใช้ 7กิโล แต่ท่าที่ติดอยู่คือ RECIP, BICEP CURL มันยกอีกข้างไม่ขึ้นเลยครับ ผมต้องเอาไปเปลี่ยนเป็น 6กิโล ไหมครับ

พึ่งเล่น Alpha จบไป วันจันทร์นี้จะเริ่ม Beta เลยมาขอคำปรึกษาใน pantip