สวัสดีค่ะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมา 1-2 ปีได้แล้ว ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธี Low Carb บ้าง ลดเนื้อสัตว์บ้างจน น้ำหนักลงมาได้เยอะแล้วก็เริ่มนิ่ง (ลงมาถึงน้ำหนักเดิมก่อนอ้วน เพราะมีลูก) เลยเริ่มจะลงต่อยากล่ะ เราก

สวัสดี .. เราอยากกินเนื้อย่าง มากกก คะ เเต่ปันหาหลักๆเลยคือ เราเพิ่งทานเนื้อ ครั้งเเรกคะ ไม่เคยทานมาก่อน ขอคำปรึกษา บางท่านบอกไม่เคยกินอย่ากินเลย บางท่านเนื้อมันหอมมาก กก !! บางท่านก้อบอกคนไม่เคยกิ

ตามกระทุ้เลยครับ กำลังเรียนเตรียมวิศวะอยุ่ปี2อะครับ แล้วกำลังคิดอยุ่ว่าจะสอบดีหรือป่าวเตรียมทหารนะ คือผมเกิด41 ไง ขอบคุนทุกความคิดเห็นนะครับ:)))))