อาหารง่ายๆ ช่วยลดความดันโลหิตสูง



แตงโม
ช่วยในการขยายหลอดเลือด

ขึ้นช่าย
ช่วยลดความเครียด ซึ่งความเครียดส่งผลให้หลอดเลือดตีบ

กล้วย
ช่วยให้ปริมาณโพแทสเซียมและโซเดียมที่ควรได้รับในแต่ละวันสมดุลกัน

กระเจี๊ยบแดง
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นเลือด

ใบบัวบก
ช่วยขยายหลอเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

น้ำมันมะกอก
ช่วยในการไหลเวียนของเลือด

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่