เป็นคนติดขนมอบกรอบถุงๆแบบ เลย์ คอนเน่ ประมาณนี้อะค่ะ

ปกติเห็นคนส่วนมากเลิกทานเมื่ออายุเยอะขึ้น

แต่เรายังติดขนมพวกนี้อยู่ แม้ว่าจะอายุเยอะขึ้นแล้วก็ตาม

พอจะมีวิธีไหนที่ทำให้เลิกบริโภค หรือบริโภคน้อยลงบ้างไหมคะ

ปล. เราพยายามรับประทานของมีประโยชน์ เช่น ผักผลไม้ แทนขนมถุงๆแล้วนะคะ แต่ยังงัยก็ยังอยากทานขนมถุงๆอยู่ดี
แบบถึงจะอิ่มยังงัย เราก็ทานขนมถุงๆได้ เหมเือนตังเองโรคจิตนิดๆเลย T__T