ผมเลิกมาเดือนครึ่งแล้ว.. หลังจากสูบติดกันมานาน 10 ปี แล้วก็ ครุ่นคิด โยนทิ้งดื้อๆ


ยอมรับ ช่วงวีคแรก ทรมาณมากๆ กว่าจะผ่านพ้น ไหนจะอาการ หนาวๆร้อนๆ เหงื่อออก บลาๆ อึดอัดหายใจลำบาก เสี้ยนก็เสี้ยน


ณ จุดนี้ เดือนกว่าๆ ผมมีอาการแบบ เหมือนภายในลำคอ เจ็บแบบอ่อนๆ เวลากลืนน้ำลาย แต่ไม่ได้ถึงกับรบกวนการดำเนินชีวิต กลืนอาหารอะไรได้หมดปกติ  / มีอาการคล้ายๆคนเหมือน นอนไม่พอ หรือหลับไม่สนิทตลอด ทุกๆวันที่ผ่านมา จะตื่นง่ายมาก

เพียงแค่มีความรู้สึกว่า ในลำคอมันไม่ปกติ แค่นั้นเองครับ (เหมือนตอนสูบ) น้ำลายจะแห้งๆ เหนียวๆด้วย ตื่นมามักมีสเลดบ้าง แต่ไม่มีทั้งวันนะครับ

ควรไปพบแพทย์มั้ยครับ หรือมันเป็นอาการปกติ

ย้ำนะครับ กินอาหารได้ปกติ แต่เวลากลืนน้ำลาย มันอาจมีเหมือนอักเสบบ้าง หายใจอาจมีขัดบ้างเล็กน้อย

วันนี้ไป พบแพทย์ ที่ รพ . สมุทรปราการมา เค้าก็ บอกอาการมันไม่สำพันธ์กัน เหมือนมีไข้ต่ำๆ เพราะผมไม่มีอาการไอ พอส่องคอก็ปกติ เค้าเลยให้ยาแก้อักเสบมากินครับ

ช่วงนี้ผมสมองมึนๆเบลอๆด้วยครับ ลอยๆ อาการเหมือนช่วงเลิกบุหรี่ วีคแรกเลย ไม่รู้จะทำไงดี ไออาการทางสมอง มึนๆ ลอยๆ นี่แบบ รบกวนมากกว่า เจ็บคออีกมั้ง



ถ้าเกี่ยวกับอาการ มึนๆ สมองเบลอๆ ลอยๆ ผมควรทานวิตามินเสริมอะไรดีครับ แบบไหนดี ครับ

การออกกำลังกาย ช่วยให้สมองหายมึน เบลอได้มั้ยครับ (ผมจะสะดวกช่วง ดึกๆ 22.30 ในหมู่บ้านโล่งๆ ชอบวิ่งครับ)



นี่คืออาการที่ผมพบเจอครับ ไม่รู้ว่าเป็น Effect ของ การเลิกบุหรี่รึเปล่าครับ

เพื่อนๆคนไหนเคยเป็นแบบผม ชี้ทีครับ