ช่วยรับฟังปัญหาผมหน่อยนะครับ

ตัวผม สูบมาประมาณเกือบๆ10ปี อยู่มาวันนึง หักดิบ เลิกขาด รวม ล่าสุด (วันนี้ 27 พย 57) เป็นเวลา 2 เดือนกว่าๆจะ 3 เดือนละครับ

คือตอนนี้ มีอาการ เหม่อๆ ลอยๆ ร่างกายอ่อนแอบ้าง บางวันก็ลอยๆ มึนๆเหมือนช่วงเลิกบุหรี่วีคแรกบ้างบางวัน  ไม่มีอาการไอ แต่มีอาการ เจ็บคอบ้างเวลากลืนน้ำลายหรือเกร็งคอ (ระคายคอ)

ตอนนี้ยิ่งเครียดๆเรื่อง เจ็บคอระคายคอ เลยไปพบแพทย์ หู คอ จมูก ที่ สมิติเวช เค้าก็ส่องดูคอ บอกมันแดงๆ ระคายคอมีแผลนิดๆ ให้ทานน้ำอุ่น พักผ่อนเยอะๆ ทานอาหารอ่อนๆ แค่นั้น

นี่ตอนนี้มีอาการร้อนในเพิ่มมาด้วย  เป็นๆหายๆ บ้าบอมาก นี่ขึ้นในลำคอแถวๆลิ้นไก่เลย แต่ .. ไม่ยักกะมีอาการไอ

ผมกลุ้มใจ ทำให้คิดมากคือ ทำไมมันเรื้อรังจังครับ ทั้งๆที่เลิกแล้วน่าจะดีขึ้นสิ นี่สมองผมตอบรับช้ามาก บางที เบลอๆ ลอยๆ มีระคายคอ บ้างก็ร้อนใน พาผมคิดมาก จิตตกไปใหญ่ว่าผมจะเป็นอะไรร้ายแรงมั้ย


หรือว่านี่มันคือ"ของแถม" (ผลข้างเคียงของการขาดนิโคติน) ในช่วงเดือนที่3

แล้วผมต้องทนงี้ไปกี่เดือนครับ

ปล.ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งวันละ 30 นาที .. บ้าง บางวัน พักหลัง เดือนที่ 2ของการเลิกเริ่มขาดการวิ่งบ้างละ

ช่วยชี้ทางและบอกสิ่งที่เพื่อนๆเจอและคำแนะนำผมทีครับ ผมจิตตกและกังวลมาก 2-3 เดือนก่อนก็เพิ่งไปตรวจเลือดมา (ผลเป็นลบ)

ไปเซิสดูใน google ก็เจอแต่เรื่องน่ากลัว

ถ้าผมจะหาหมอหรือคลีนิคที่ปรึกษาเกี่ยวกับอาการหลังจากเลิกบุหรี่ ควรไปที่ไหนดีครับ (ไม่รู้จะเกี่ยวมั้ย กับสิ่งที่ผมเป็นอยู่)

ปกติใช้เวลาคลีน หรือ สมอง สติ อาการต่างๆ เข้ารอยเดิมนี่นานมั้ยครับ