คือเรากำลังควบคุมน้ำหนักโดยการทานแบบนับแคลอรี่
โดยเราจะทานไม่เกิน 1,500 kcal/วัน
และมีการทานดาร์คช็อคโกแลตนิดหน่อยไม่ให้โหย
ทีนี้ไปเห็น nutrition ของ Hershey 1 บาร์ = 219 cal (ตามรูป)
คืองงว่าเค้าพิมพ์ตกคำว่า K หรือเปล่าคะ
ปล.พยามยามอ่านในฉลากแต่มันตัวเล็กมากกกกแทบไม่เห็นอ่ะค่ะ
ขอสอบถามเรื่องการทานแบบนับแคลอรี่หน่อยค่ะ
โดยเราจะทานไม่เกิน 1,500 kcal/วัน
และมีการทานดาร์คช็อคโกแลตนิดหน่อยไม่ให้โหย
ทีนี้ไปเห็น nutrition ของ Hershey 1 บาร์ = 219 cal (ตามรูป)
คืองงว่าเค้าพิมพ์ตกคำว่า K หรือเปล่าคะ
ปล.พยามยามอ่านในฉลากแต่มันตัวเล็กมากกกกแทบไม่เห็นอ่ะค่ะ