ว่าถ้าเราไม่กินจากพวกอาหารสำเร็จรูปอย่างนมผสมงาดำ หรือพวก ยาเม็ดบำรุงร่างกาย งาดำ เราไปซื้อที่ตลาด จากร้านขายอะไร ขายผักรึเปล่าครับ แล้ว ถ้าเราซื้องาดำจากตลาดมา เราควรเอามาทำอาหารแบบไหน หรือใส่เป็นโ

ผมรับบระทานงาดำเบ็นบระจำอยู่แล้วครับ แต่เนื่องจากหนึ่งถึงสองวันมานี้ ผมเพิ่งสังเกตว่า ทำไมกลิ่นของงาดูเก่าๆ ทั้งๆที่ก็เพิ่งคั่วเก็บไว้ไม่กี่วันนี่เอง แต่อาจเนื่องด้วยแสงไฟในห้อง ส่วนครัวที่เก็บงาดำ ไม

งาดำบดกินแก้ผมร่วงผมบางได้จริงไหมครับ มีผลค้างเคียงอย่างไรบ้างครับ ท่านใดมีประสบการณ์ความรู้ช่วยแนะนำหน่อยครับ

สวัสดีดีครับชาวพันทิพผู้รักสุขภาพ ผมสงสัยว่าการรับประทานงาดำ เพื่อบำรุงกระดูกและเส้นผมนั้น จำเป็นต้องคั่วก่อนเสมอไปมั้ยครับ ถ้าจะเอามาทานดิบๆเลย. มันจะเป็นอะไรมั้ยครับ ขอบคุณครับ