ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ก็พอทราบมาบ้างว่ากาแฟมีสรพพคุณในเรื่องลดน้ำหนักได้บ้าง
แต่คือต้องดื่มแบบเป็นกาแฟดำ..  โดยปกติก็เป็นคนชอบกาแฟนะคะ..
แต่ก็จะเป็นกาแฟเย็นประเภทใส่ครีม ใส่นม ในน้ำตาล แถมวิปครีมฟูๆ ราดน้ำเชื่อมอีกต่างหากกกกกก..
นั่นไม่ได้ช่วยอะไรเลยยย แถมเพิ่มไขมันเข้าไปอีกกกกกก..
ลองอ่าน/เซิร์ทหาใน google ถึงการดื่มกาแฟดำ
เจอในพันทิปเหมือนกันค่ะ สำหรับลองหัดดื่มกาแฟดำ  เริ่มด้วยการผสมกาแฟกบนมสดจืดไขมันต่ำดูจะดื่มง่ายขึ้น
ก็ไม่รู้ว่าจะเป็นยังไง..??  แต่ก็โอเคค่ะ.. ว่าจะลองเริ่มแบบนี้ดูก่อนเหมือนกัน  เพราะถ้าเริ่มแบบกาแฟดำเพียวๆเลย
เกรงว่าจะท้อซะก่อน เพราะรสชาติคงจะขมปี๋เลยยย  (เคยลองชิมบ้างแล้ว)
อยากขอคำแนะนำค่ะว่าพวกกาแฟผงๆสำเร็จรูปที่ดีๆหน่อย ไม่เปรี้ยว มียี่ห้ออะไรบ้างคะ?
5555+ อารัมภบทมาซะยืดยาว แต่ถามแค่นี้  ขออภัยด้วยค่ะ  แหะๆๆ