***สงสัยค่ะดาราหุ่นดีๆที่ออกกำลังกายลงigกันนี่ เค้าลงคอร์สลดไขมันทั้งหลายกันด้วยไหม***

น้องที่รู้จักกัน เค้าออกกำลังกายหนัก หุ่นดีมากมีกล้ามท้องนิดๆ หุ่นดูแข็งแรง เค้าเล่นเพิ่มนน.อยากมีกล้ามเนื้อแต่น้องไม่ได้ทำงานอะไรค่ะ เลยมีเวลาไปออกกำลังกาย ตกเฉลี่ยวันละ3-5ชม เล่น4-5วัน/สัปดาห์ และกีฬาอื่นๆ  เค้าเคยบอกว่าดาราที่ออกกำลังกายถ่ายรูป เค้าเข้าคอร์สด้วยพวกสลายไขมัน คาร์บอกซี่ ทำนู้นนี่ถึงลดหุ่นเซี้ยะ เราก็ถึงเอะใจว่าดาราทำงานกันเยอะจะว่างฟิตให้หุ่นเฟิร์มขนาดนั้นเลยหรอ ส่วนตัวก็ออกกำลังกายแต่ไม่ได้ผอมลงอะไรมากแต่ได้สุขภาพมากกว่าภูมิแพ้หายจาที่เป็นหวัด ออก6-8ชม/ชม รู้สึกการให้เฟิร์มเยอะๆนี่ต้องเล่นให้หนักกว่านี้ บอกตรงๆพอฟังแบบนี้กำลังใจลดลงเลยค่ะ เพื่อนๆว่าไงค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่