พรุ่งนี้เจ้าของกระทู้เริ่มงานวันแรกหลังจากหยุดยาวปีใหม่ ตอนนี้ปลุกทั้งกายทั้งใจก็ยังไม่พร้อมไปทำงาน 😆 เพื่อนๆปลุกกายเตรียมใจ ให้อยากไปทำงาน หลังวันหยุดเทศกาลปีใหม่ยังไงคะ มาแชร์กันค่ะ

คือเรื่องมันเป็นอย่างงี้ค่ะ ก่อนหน้านี้เรามีคนคุย เราคุยกันปกติเลยค่ะ จนถึงวันลอยกระทงเราก็ไปลอยกระทงด้วยกัน แต่พอหลังจากนั้นวันเดียวเราก็เลิกคุยกันค่ะ ทีนี้เราก็มูฟออนไปมีคนคุยคนใหม่ เป็นช่วงปีใหม่พอ

อายุราวๆ 13-16 อยากทราบว่ามีใครทานมังบ้าง และใช้ชีวิตร่วมกับครอบครัวยังไง หรือกินยังไงไม่ให้ขาดสารอาหาร พอดีเหงามากเลย อยากจะหาเพื่อนคนคุยเรื่องแนวนี้ :D ///ไม่รับดราม่า🫶🫶

ปีใหม่นี้เตือนระวัง "ภาวะหัวใจวายเฉียบพลันในช่วงเทศกาล" หรือ Holiday Heart Syndrome คนพักผ่อนน้อย ปาร์ตี้หนัก อันตรายที่สุด ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้

ชวนคุยค่ะ การอดอาหารในที่นี้คือการอดแบบไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่านะคะ หรือ Autophagy ซึ่งจะมีผลที่ดีต่อสุขภาพมากมาย กระทู้นี้เราแค่อยากมาถามทุกคนว่า คุณสามารถทนอดอาหารแบบ Autophagy ได้นานที่สุดกี่

มีขยับร่างกายบ้างแล้วแต่จะทำหลัง6โมงเย็นงดอาหารทุกชนิดกินแต่น้ำจนถึงเช้า กินกาแฟดำ 1แก้ว พอเที่ยงอัดเต็มที่1มื้อใหญ่ประมาณก๋วยเตี๋ยว 1ชาม ข้าวเหนียว1ห่อส้มตำ1 ถุง ขนมหวาน1ถ้วย คนเดียว ประมาณนี้ เป็นกั

คือผมต้องการทราบว่าตามประเพณีการกินเจ พรุ่งนี้ควรออกจากการกินเจกี่โมงครับ เพราะได้ยินมาหลายแบบ บ้างให้ออกเที่ยงวัน บ้างก็ให้ออกเที่ยงคืน (เริ่มกินชอได้หลังเที่ยงคืน หรือวันพฤหัสเป็นต้นไป) ครับ ซึ่งถ