อาหารอะไรที่กินแล้วไม่อ้วนในตอนกลางคืนนนนน

กระทู้คำถาม
สวัสดีคะ คือเราเป็นคนกินจุกจิกมากมากเลย อาหารมื้อหลักๆจะกินนิดเดียว แต่จะกินขนมอย่างต่อเนื่องไม่หยุดปากเลย ตื่นเช้ามาก็หยิบมาชเมโล่กินก่อนไปหาขนมปังทาแยมมากินเป็นอาหารเช้า ตอนกลางวันกินมาม่าเสร็จก็ต่อด้วยเลย์และคิทแคททุกวันคะ แต่ตอนเย็นเรากินอาหารมื้อหนักๆจนอิ่มแตถ้าคืนไหนเรานอนดึก เราก็จะกินเลย์ห่อใหญ่กับเบนโตะคะ เราทำแบบนี้มาหลายเดือนแล้วจนเราได้ชั่ง นน. โห แม่เจ้า! จาก 42 เป็น 55 ทั้งๆที่มันไม่ออกส่วนไหนของร่างกายเลยคะ แจ่อาจจะลงพุงและออกแก้มนิดเดียวเองง้ะ เราอยากรู้วว่าเรากินไรดีถึงไม่อ้วนแต่อิ่ม
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
นี่คือกินเหรอครับ นึกว่าโจรยกเค้า
อีกสักพัก นน.จะเด้งเป็น 85 แล้วนะครับ

ต้องเลิกกินจุกจิก เลิกกินตอนดึกๆนะครับ
ถ้าเสียดายขนมก็ ....เอามาให้ผมกิน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่