" มีสติควบคุมอาการที่แสดงออก  ทางกายและวาจา

ให้เหมาะสมกับเพศ..วัย..ฐานะ  พร้อมทั้งปัญญารู้เท่าทันกิริยาของจิต

ที่แสดงออกต่อเหตุการณ์ปัจจุบัน  แล้ววางเฉยต่อสิ่งเหล่านั้นได้
----------
โอวาทธรรม : หลวงปู่สมชาย  ฐิตวิริโย