......พอดีเพิ่งลงไปโซ้ยมา
คือมันหิวอ่ะ เพราะเรากินมื้อเย็นตอนประมาณ6โมงเย็น พอผ่านมา4-5 ชม. หิวอีกแล้ว หิวเวลานี้พอดี
แต่นั่งกินไปด้วยก็คิดไปด้วยว่าเออ ทำไมเราต้องมานั่งกินข้าว ในช่วงเวลานี้ด้วยนะ คือมันเป็นเวลาที่ควรจะนอนแลัว และก็รู้ว่ามันเป็นผลเสีย ต่อระบบการ
ย่อยและการเผาผลาญนะ แต่คือมันหิวอ่ะ หิวแล้วนอนไม่หลับ เลยคิดว่าลองเลื่อนมื้อเย็นไปกินซัก2ทุ่ม มันจะแก้ได้มั้ย
เคยมั้ยคะ ต้องลงมาจัดการทุกที ....
ปล ใครมีวิธีแก้หรือจัดการเวลาหิวช่วงดึกๆยังไงบ้าง
***มีใครชอบทานมื้อดึก.....เป็นประจำบ้างคะ????
แต่นั่งกินไปด้วยก็คิดไปด้วยว่าเออ ทำไมเราต้องมานั่งกินข้าว ในช่วงเวลานี้ด้วยนะ คือมันเป็นเวลาที่ควรจะนอนแลัว และก็รู้ว่ามันเป็นผลเสีย ต่อระบบการ
ย่อยและการเผาผลาญนะ แต่คือมันหิวอ่ะ หิวแล้วนอนไม่หลับ เลยคิดว่าลองเลื่อนมื้อเย็นไปกินซัก2ทุ่ม มันจะแก้ได้มั้ย
เคยมั้ยคะ ต้องลงมาจัดการทุกที ....
ปล ใครมีวิธีแก้หรือจัดการเวลาหิวช่วงดึกๆยังไงบ้าง