ผมปวดหลังมาหลายปี โดยเฉพาะเวลาก้ม เพียงสองสามนาทีก็ปวดมาก จะยืนยืดตัวตรงดังเดิมแทบไม่ได้ มีอาการข้างเคียงที่ทรมานอีกมากอยาก
เล่าให้ฟังแต่เกรงจะยาวจนน่ารำคาญ เลยเอาย่อๆ
   มาวันหนึ่งไปพบหมอและ X-ray ปราดุก ว่า กระดูกสันหลังทรุด เลยคิดทบทวนจำได้ว่านานมาแล้วเคยตกบันไดก้นกระแทกอย่างแรงมากๆ
แต่วันนี้อาการดีขึ้น จากการที่ผมโหนห้อยตัวให้เท้าพ้นพื้นโยนตัวไปมาเพียงครั้งละหนึ่งหรือสองนาที ทำบ่อยๆ ใช้เวลาสักสองสัปดาห์ก็จะเห็นผล
น่าจะเหมาะกับคนที่เป็นกระดูกทับเส้นและอื่นๆด้วย ลองดูนะครับ เผื่อจะได้ไม่ต้องผ่าตัดเพราะได้ยินว่าหลายคนที่ผ่าแล้วไม่ปลอดภัยครับ