ปลากระป๋องโรซ่า ปุ้มปุ้ย ซีเล็ค อันไหนอร่อยกว่ากัน (ขอบคุณค่ะ)

ไม่เกี่ยงว่าเป็นทูน่าในน้ำเกลือ หรือ มะเขือเทศ อันไหนก็ได้ พอดีกลัวเรื่องสารกันบูด กับ ปรอท แต่ชอบทานทุกวัน (สะดวก+อยู่หอพักไม่มีห้องครัว,ไมโครเวพ) มียี่ห้อไหนแนะนำไหมครับ พอดีเห็นในรายการญี่ปุ่นมีคนๆ

ปลากระป๋องผัดไข่ - สุกัญญา มิเกล เมนูง่ายๆ . วัตถุดิบ: ปลากระป๋อง ไข่ไก่ หอมแดง พริกแดงจินดา ต้นหอม ผักชี น้ำปลา น้ำตาลทราย มะนาว น้ำมันพืช . วิธีทำ: ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดไข่