เริ่มทำ T25 จนจบ Alpha แล้วค่ะ ทำทุกวันตามตาราง ยกเว้น stretch ตอนนี้เข้า อาทิตย์แรกของ Beta แล้ว
ผลที่ได้ช่วงลำตัวกระชับลด ต้นแขนกระชับขึ้น หน้าท้องไม่ย้อยแระ แต่ต้นขา และสะโพกใหญ่ขึ้น
ใส่กางเกงยีนส์ เบอร์เดิม ต้องเขย่งใส่ จากที่เคยใส่สบายๆ ใส่กระโปรงทางสอบก็เริ่มตึง ไม่ชอบเลย ...
เพราะอะไร และทำยังไงดีคะ อยากได้ต้นขาขนาดเดิมๆ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ