ผมว่าหลักธรรมที่เข้าใจได้ง่ายที่สุดและเห็นผลได้มากที่สุดและใช้เวลาน้อยที่สุดไม่มีใดเกิน
สติปัฏฐานสี่มีกาย เวทนา จิต ธรรม แปดหมื่นสี่พันพระธรรมขันธ์มาย่อสรุปอยู่ที่หลักธรรมนี้หมด
ทุกวันนี้เราเรียนรู้แต่หลักธรรมที่หมายถึงหลักการทางวิทยาศาสตร์และหลักการทางเศรษฐศาสตร์ฯลฯ
ตามโรงเรียนมหาวิทยาลัยเขาก็ไม่สอนกันในเรื่องกายเวทนาจิตจะสอนแต่ธรรมทางโลกเท่านั้น

มันแปลกมากที่พวกเขาสอนแต่เรื่องนอกตัวมนุษย์พวกเราจึงรู้แต่เรื่องที่ไกลตัวกันมาตลอด
ถ้าเรารู้จักกายในกายเราก็จะมีความสุขได้เพียงแต่กำหนดลมหายใจแล้วบอกให้ตนเองมีความสุข
เราก็จะมีความสุขขึ้นมาเองเพราะธรรมชาติของกายมนุษย์ที่มีลมหายใจเป็นกายสังขารมันเป็นอย่างนั้น
พอบอกแบบนี้พวกพ่อค้าเขาก็ไม่ชอบเพราะพวกเขาโฆษณากันตลอดว่าต้องมีสินค้าเขาจึงมีความสุข
ชนชั้นปกครองเขาก็ไม่พอใจเพราะไม่ต้องพึ่งพาคำชมหรือคำยกย่องของพวกเขาอีกแล้ว
สังคมและผู้ปกครองเขาต้องการให้เรารู้สึกว่าด้อยกว่าเขายิ่งสมัยพุทธกาลยิ่งชัดเจนในเรื่องของวรรณะ
พอตรัสรู้พุทธองค์จึงประกาศให้คนชมพูทวีปรู้ว่ามนุษย์นั้นเท่าเทียมกันทุกคนมีความสุขได้เท่ากันทุกวรรณะ
ทุกวันนี้เราจะด้อยกว่าคนรวยก็เพียงเรื่องทรัพย์สินแต่ปิติที่ไร้อามิสเป็นของมนุษย์ที่สามารถเข้าถึงได้ทุกคน