อาหารเช้าเราจะทาน โฮวีต ทาเนยถั่ว สามแผ่น ไข่เจียว(ใช้ไมโครเวฟ) ผักหอม และนมlow fat นึงแก้ว

ทานประมาณนี้เกือบทุกเช้า เยอะไปไหม

ส่วนกลางวัน เย็น ทาน อาหารคลีนค่ะ