เล่น T25 แล้วน่องใหญ่ขึ้น ใครเป็นบ้างมาแชร์กันหน่อยค่ะ

เล่น เกือบ 3 อาทิตย์และ น่องใหญ่จริงๆ ค่ะ ตอนนี้เลิกเล่นแล้ว ไม่รู้จะกลับมาปกติหรือเปล่า
ปกติเป็นคนใช้ขาเยอะ น่องค่อนข้างใหญ่อยู่แล้วแต่ก็ไม่ได้ดูน่าเกลียดเพราะต้นขาเล็ก แต่ตอนนี่น่องกับต้นขาดูไม่ค่อยต่างกันแล้ว ดูแปลก ๆ ชอบกล เศร้า T^T

ส่วนตัวคิดว่า ถ้าเป็นคนผอมอยู่แล้วและ อยากลอง T25 แต่มีปัญหาน่องใหญ่ ขาใหญ่ ไม่แนะนำเลยค่ะ อาจจะหาอย่างอื่นทำดีกว่า คลิปของป้า จิลเลี่ยนก็ดีนะคะ ไม่หนักมากและกระชับสัดส่วนได้เหมือนกัน อาจจะใช้เวลามากหน่อยต้องอดทน  สำหรับเราเข้าฟิตเนสมาก่อนหน้านี้ก็โอเคนะคะ ไม่ได้เห็นผลเร็วมาก แต่มันทำให้ทุกส่วนสมดุลย์ตามระยะเวลาที่เหมาะสม

ใครน่องใหญ่ขึ้นหลังเล่น T25 มาแชร์กันหน่อยค่ะ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 12
ไม่เคยเห็นใครน่องใหญ่ขึ้นเพราะออกกำลังกายนะ มีแต่กระชับ
ที่ใหญ่ขึ้นมันเป็นเพราะไขมันยังไม่ออก แต่กล้ามเนื้อก็เพิ่มขึ้นมา
ออกกำลังกายไปอีกสักพักเดี๋ยวไขมันก็โดนรีดออกเองค่ะ
ส่วนพวกกล้ามโตเป็นมัดๆนั่นก็ยากค่ะ ไม่ใช่ยากธรรมดานะคะ ยากมากกกกกกกกกกกกกกกกกก
แนะนำคุณว่าควรจะออกกำลังกายให้นานกว่านี้นะคะ 3 อาทิตย์มันน้อยมาก
น้อยเกินไปที่จะมาตัดสินโปรแกรมนี้นะคะ

คุณอย่าเพิ่งตื่นตระหนกนะคะ เพราะกระทู้ของคุณมันพาลทำให้คนที่ไม่มีความเข้าใจ
ได้เกิดความกังวล จนอาจทำให้เลิกออกกำลังกายได้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่