ผมปั่นจักรยานที่ฟิตเนสมาได้ประมาณเดือนกว่าๆแล้วครับ ไปเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ ปั่นวันละครึ่งชั่วโมงถึง 1 ชั่วโมง ไม่มากไม่น้อยไปกว่านี้ ทีแรกจะไปปั่นเพื่อลดน้ำหนักเฉยๆ ผมอายุ 21 น้ำหนัก 75 ครับ อยากได้สัก 65 กก. ก็เลยกดปุ่มตั้งโปรแกรม weight loss ที่เครื่องทุกครั้งเวลาใช้ เครื่องก็ปรับระดับความหนักให้ตั้งแต่ level 1 ขึ้นไปเรื่อยๆ ส่วนใหญ่จะอยู่แถวๆ 7-8 แต่พอช่วง 10 นาทีสุดท้ายไม่รู้บ้าพลังอะไรขึ้นไปถึง level 10-14 เลย ปั่นยากมาก ต้องออกแรงจนหน้ามืดเลย แต่ผมก็ทำจบโปรแกรม(ตั้งไว้ 30 นาที ถ้าจะปั่นนานกว่านี้ก็เริ่มใหม่) หวังว่ากล้ามน่องคงจะใหญ่ขึ้น และกล้ามต้นขาคงจะเล็กลง เนื่องจากผมค่อนข้างอ้วนน่ะครับ แล้วขามันเป็นลิ่ม ตอม่อ น่าเกลียด ต้นขาใหญ่กว่าน่องเลยอยากให้พอดีๆกัน แต่ทำไมมาดูตอนนี้รุ้สึกเหมือนต้นขามันจะใหญ่ขึ้นเลยครับ ไม่ทราบว่าผมคิดไปเองหรือเปล่า(เพราะแค่เดือนกว่าๆเอง)หรือใหญ่ขึ้นจริง เพราะปั่นผิดหรอครับ ? แล้วถ้าต้องการอย่างที่บอกคือ ลดน้ำหนักไปด้วย+เพิ่มน่อง ลดต้นขา ไปด้วย ต้องปรับอย่างไรครับ ?