อันนี้อาจจะมาระบายเฉย ๆ ทำไมคนที่เป็นพนักงานอัตราจ้างในรร.รัฐบาล อย่างฝ่ายทะเบียน(ที่ไม่ใช่ครู) หรือคนที่ดูแลอุปกรณ์วิทยาศาสตร์ ต้องขึ้นเสียง ใส่อารมณ์กับนักเรียนด้วยเวลาที่เข้าไปขอเอกสารหรือเข้าไปสอบ

โพลชี้ชัด! คนไทยส่วนมาก EQ ต่ำ ชี้เป้าพบปัญหามากในกลุ่มคนทำงานโรงพยาบาล นักวิชาการเตือนอนาคตเด็กไทยต้องมีสุขภาพจิตดี จากผลสำรวจล่าสุดเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Quotient หรือ EQ) ในประเทศไ

ผมกำลังจะเป็นเฟรชชี่คับเวลาไปอยู่หอ ในหอจะมีหลายคน มีเรื่องอยากถามว่าเวลาผู้ชายเรา มีอารมณ์ขึ้นมาอยากจะปลดปล่อย ต้องทำไงดีคับ เพราะเพื่อนๆก็อยู่ในห้องด้วย ปล.ไม่มีห้องน้ำในตัว (กระทู้นี้ใช่คำสุภาพนะค

บางทีเหนื่อยจนอยากร้องไห้ อยากระบายอยากปลดปล่อย ใจหวิวและเหนื่อย แต่มันก็ไม่สามารถร้องออกมาได้ หรือเพราะเราโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว มันเลยชินชา

ถ้าเราต้องเป็นคนที่อยู่ตรงกลางของทุกความสัมพันธ์ เป็นที่ระบายความรู้สึกจนเราไม่กล้าเอาปัญหาของตัวเองไปปรึกษาใครเลย เป็นคนที่ยังไงก็ได้จนถูกละเลยความรู้สึกซ้ำๆ จนไม่รู้เลยว่าตัวเองจะต้องรู้สึกยังไงแล้ว

พอนึกถึงเรื่องเครียดมากๆ ณ ปัจจุบัน และ อดีตแย่ๆที่เคยผ่านมา แบบไม่ได้ตั้งใจจะคิดถึง (จู่ๆมันผุดขึ้นมาในหัว) แว้บนึง และ ปากมันก็หลุดพูดเองว่าอยากตาย (ทั้งที่ใจไม่ได้คิดเรื่อ

มีอาการแบบนี้ค่อนข้างจะบ่อย นอนดูอะไรเรื่อยก็รู้สึกใจหวิว ๆ อยากร้องไห้แต่เมื่อวานยังนอนขำมีความสุข อยากทราบว่ามันเป็นเรื่องปกติของอารมณ์ไหมคะ

โพลเผย! คนทำงานออฟฟิศเสี่ยง “ภาวะสติแตก” เพิ่มขึ้น ลั่น: ทำงานในประเทศไทยทุกคนต้องเจอ เมื่อเร็วๆ นี้ มีผลสำรวจที่น่าตกใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคนทำงานในประเทศไทย โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิ

พักก่อนนะค๊าาาาาาาาาาาาาาาาาาาา

อย่างไหนกดดันมากกว่า ซิ่วอยู่บ้านมันรู้สึกโล่งๆหวิวๆไหม