คือ เราเป็นคนชอบคิดมาก ชอบเก็บเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มาคิด ชอบทำอะไรแปลก ๆ จิตตกง่ายมากกกก ( ถึงที่สุด ขนากดูหนังซอมบี้ ยังไม่กล้าออกจากบ้าน ไปที่มืด ๆ จะกลัวอยู่ตลอดๆเวลา คือเรียกว่าจิตตกง่ายสุด ๆ ) อาทิตย์นึงเราเดจาวูประมาณ 4 ครั้ง ได้มั้งค่ะ วันนี้หลับ ตื่นอีกวัน มายืนเหมือนเหตุการณ์นี้เคยเกิดขึ้นกับเรามาแล้ว บางทีวันนึงหลายครั้งด้วยซ้ำ เครียดมากกๆ เครียดสุด ๆ ไม่รู้จะทำยังไง เลยอยากจะขอปรึกษาเพื่อน ๆ พันธิปหน่อยค่ะ ว่ามีวิธีแก้อย่างไรบ้าง นั่งสมาธิก็แล้ว พยายามไม่เครียดก็แล้ว เฮ้ออออออ อ


# ถามว่า ทำยังไงให้เลิกจิตตก เลิกคิดมากดีค่ะ ?
# ถามว่า มีวิธีการแก้เดจาวูไหม ?


** ถ้าแท็กห้องผิดขอโทษด้วยค่ะ

--------------------- ขอบคุณทุกความคิดเห็นค่ะ --------------------------