หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครชอบจิตตกเกี่ยวกับรูปร่างตัวเองบ้างคะ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปกติเราจะเล่นฟิตเนส กินอาหารคลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง
แต่เราชอบยืนส่องกระจกในห้องแบบเห็นทั้งตัวก็จะแบบ...
ทำไมวันนี้แขนใหญ่จัง วันนี้มีพุงด้วย เมื่อวานยังไม่เห็นมีเลย ทำไมตัวดูบวมๆ ไรงี้อะ 5555
คือใครๆก็บอกผอมแล้ว หุ่นดีแล้ว แต่เราก็ไม่ค่อยเชื่อ
คือเหมือนฝังใจไปแล้วว่าห้ามอ้วน ห้ามมีพุง ต้องหนักไม่เกิน 44
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนตัวเล็ก หัวเล็ก แต่ตัวใหญ่-_-
แก้ยังไงดีคะ ถ้าลดหุ่น ลดความอ้วน หน้าจะตอบลงแล้วจะยิ่งเล็กไปมั้ย ไม่ชอบเลยพอส่องกระจก รู้สึกแปลกๆ เราว่าพวกหัวโตๆ ตัวเล็กๆ ยังดูดีกว่าอีกอ่ะ โดยส่วนตัวเราสมส่วน คนอื่นมองว่าผอม อาจจะเพราะหน้าเล็ก แต่
สมาชิกหมายเลข 3193868
เตือนภัยคลีนิกค์ชื่อดังในเซ็*ทรั*ชลบุรี ที่มีนางเอกอันดับหนึ่งเป็นพรีเซ็นเตอร์
คลีนิกค์แห่งหนึ่งในเซ็*ทรั*ชลบุรี สวัสดีค่ะทำงานเป็นคอนเช้าท์ในคลีนิกค์แห่งหนึ่งในเซ็นทรัลชลบุรี เป็นคลีนิกค์ชื่อดังมากและมีดารานางเอกอันดับต้นๆเป็นพรีเซ็นเตอร์ต้องเล่าก่อนว่าไม่เคยทำงานคลี
สมาชิกหมายเลข 4493005
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
ถ้าผอมจนซี่โครงขึ้น แต่มีพุง ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ออกกำลังกายมาได้เกือบปีแล้วค่ะ แรก ๆ ก็คาร์ดิโออย่างเดียววันละ 30 นาที 4 วันต่อสัปดาห์ จนแฟนบอกว่าผอมไปแล้วนะ (ปกติก็ไม่ได้อ้วนนะคะแต่มีหน้าท้องที่อลังมาก) สองสามเดือนมานี้เลยลดคาร์ดิโอเหลืออาทิ
สมาชิกหมายเลข 2146206
ทุกคนเคยเป็นไหมค่ะ พอส่องกระจกดูผอม แต่พอก้มดูมันเหมือนมีพุง
ตามที่ถามค่ะ คือสงสัยว่าสรุปเราผอมหรือเปล่า เพราะพอก้มดูมันเหมือนมีพุงหน่อยอ่ะค่ะ เป็นคนที่เตี้ยหน่อยๆ😂 สูง 155 สระโพก27 เอว 24 หน้าอก 29 (อยู่ม.3 น่า ก็ออกกระดานหน่อยๆ555) ต้นแขน 9 ต้นขา 17 สรุปว่ามั
สมาชิกหมายเลข 3925694
ไม่สวยแต่อยากสวยค่ะ
สวัสดีชาวพันทิปทุกคนด้วยนะคะ คือเราเป็นคนที่หุ่นและหน้าตาธรรมดาๆ จืดชืดมากเลยค่ะ ไม่สวยไม่คม มีแก้มเยอะ มีพุงหน่อยๆ เตี้ย หน้าอกเล็ก ผิวค่อนข้างคล้ำ ไม่มีใครสนใจ แต่เรามีเพื่อนที่หุ่นดีแล้วก็สวย
สมาชิกหมายเลข 7361898
เบื่อไม๊ พวกที่ไม่ได้ผอมกว่าเราเท่าไหร่แล้วชอบว่าเราอ้วน....อ้วนกว่าตัวเองมากกกก!!
เรากำลังลดความอ้วนอยู่นะ หลายคนที่เจอเราก็จะทักว่าเราผอมลงมาก แต่บางคนที่เจอนี่ ความอ้วนไม่ได้น้อยกว่าเรามาก บางคนอ้วนพอๆกันแถมพุงนำนมอีกต่างหาก แต่ชอบพูดประมาณว่าเราอ้วนกว่าเค้ามาก ตัวใหญ่มาก ต้องลดอ
สมาชิกหมายเลข 1428055
10 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ลดพุงใน 1 เดือน 🏡💪
วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ
Panukorn Bn
ผอมมีพุงและหน้าอ้วนมีแก้ม แนะนำการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้หน่อยครับ (มีรูป)
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8531109
ข้อกำหนดกฎหมายเรื่องการโฆษณาคลีนิคเสริมความงาม
บ่ายวันนี้เราขับรถกลับจากต่างจังหวัดใช้ทางด่วนบางนาตราดมุ่ง กทม พอเข้าเขตกรุงเทพเห็นป้ายโฆษณาคลีนิคเสริมความงามหลายป้าย บางป้ายเป็นป้ายไฟฟ้าส่องสว่างเห็นแต่ไกล ออกโทนแดง มองผ่าน ๆ มีชื่อคลีนิคเป็นชื่อ
lazyflood
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครชอบจิตตกเกี่ยวกับรูปร่างตัวเองบ้างคะ ?
แต่เราชอบยืนส่องกระจกในห้องแบบเห็นทั้งตัวก็จะแบบ...
ทำไมวันนี้แขนใหญ่จัง วันนี้มีพุงด้วย เมื่อวานยังไม่เห็นมีเลย ทำไมตัวดูบวมๆ ไรงี้อะ 5555
คือใครๆก็บอกผอมแล้ว หุ่นดีแล้ว แต่เราก็ไม่ค่อยเชื่อ
คือเหมือนฝังใจไปแล้วว่าห้ามอ้วน ห้ามมีพุง ต้องหนักไม่เกิน 44