ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ติดตามกระทู้ make over เกี่ยวกับการลดน้ำหนักมาตลอด เมื่อก่อนผมเป็นคนผอมมากน้ำหนักเยอะสุดไม่เกิน 60 กับส่วนสูง 175 ซึ่งใครเห็นก็คิดว่าติดยา
จนเมื่อผมมาคบกับแฟนคนปัจจุบันเมื่อ 3 ปีก่อน ชวนกันกินชวนกันเที่ยวจนน้ำหนักเพิ่มขึ้นมามากถึง 80 kg ตอนแรก็ไม่เชื่อหรอกครับว่าเราจะหนักถึง 80 kg  เพราะไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย จุดเปลี่ยนของผมและการชั่งน้ำหนักครั้งสุดท้ายก่อนการเปลี่ยนแปลงตัวเองเกิดขึ้นเมื่อ 1 ปีที่แล้ว

      ครั้งนั้นผมไปเลือกเสื้อผ้าใส่ทำงานที่ห้างแห่งหนึ่งซึ่งพนักงานขายดูหุ่นผมและบอกว่าควรใส่เบอร์แอล ผมเถียงแทบขาดใจเลยครับเพราะผมคิดว่าผมใส่เบอร์เอ็มมาตลอดชีวิตแต่เมื่อลองแล้วพบว่า ใส่ไม่ได้ครับ และที่สำคัญกางเกงเอว 32 ที่เคยใส่ได้กลับใส่ไม่ได้ครับ และที่แย่ที่สุดคือมีโอกาสๆได้เจอเพื่อนผู้หญิงที่สนิทกันตอนประถมโดยบังเอิญครับ ซึ่งโดนทักทันทีครับว่าไม่ดูแลตัวเองเลยทำไมอ้วนแบบนี้ นั่นแหละครับจุดเปลี่ยนในชีวิตผม