จากเดิม 73 ค่ะ สูง 175 ซม. ปกติเป็นคนอ้วนง่ายอยู่แล้วมีปัญหาเกี่ยวกับโรคไทรอยด์ เคยลดน้ำหนักมาแล้ว 2-3ครั้ง เมื่อก่อนอ้วนสุดๆที่ 96 kg. ค่ะ ท้อมากที่จะลดอีกครั้งเพราะเริ่มจาก100++ การเปลี่ยนแปลงชัดเจนจนคนทัก เสียเซลฟ์ไปเลย กลายเป็นไม่อยากเจอใครไม่อยากให้ใครทัก ขอวิธีลดคำแนะนำกำลังใจหน่อยค่ะ TT