เล่าก่อนนะคะ ก่อนหน้านี้เรากินวิตามินซี ตัว buffered 1000 ของ blackmore ปกติคนส่วนใหญ่จะแนะนำให้กินหลังอาหาร แต่ของเรากินแล้วกลับรู้สึกเฉยๆ (ลองกินหลังอาหารทันที 2 กระปุกแล้วค่ะ)  เราเลยเปลี่ยนมากินทันทีหลังตื่นนอนทุกวัน ปรากฎว่าดีขึ้นจนรู้สึกได้ ไม่ใช่เห็นผลเรื่องผิวอย่างเดียวแต่เรื่องปวดประจำเดือนก็เห็นผลมากค่ะ แทบไม่ปวดเลย เราใช้ชีวิตปกติกินวิตซีเพิ่มอย่างเดียว เลยคิดว่าผลมาจาก Vit c แน่ๆ เพราะไม่ได้ทำอะไรเพิ่มเลย เมื่อปีที่แล้วเราเลยลอง ทาน Vit e ของ blackmore ตัว 250 iu และทาน 500 iu เมื่อ2 เดือนที่แล้วค่ะ เรากลับพบว่าเราแพ้อ่ะค่ะ อาการเหมือนกันทั้งสองครั้ง คือ มีสิวผดเม็ดเล็กๆ ขึ้น มีสิวเสี้ยนเพื่มมากขึ้น ทั้งๆที่แต่งหน้า อาหารและการใช้ชีวิตเหมือนเดิมทุกอย่าง ก็เลยเลิกกินไปเลย ทีนี้เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาลองซื้อ evening primrose oil ของ Mega มาทาน 2 วันแรก รุ้สึกได้เลยว่าตัวเหนียวๆ และหน้ามันมากขึ้น แบบหนึบๆเลย มันคล้ายๆกับเวลาทาครีมแล้วครีมไม่ซึมลงผิว จับแล้วหนึบๆ เลย ทั้งๆที 2 วันนั้นเราทาครีมตัวเดืม ปริมาณเท่าเดิมกับตอนที่กินวิต ซี อย่างเดียว ถามเพื่อนที่เป็นเภสัชก็บอกว่าเราอาจจะแพ้ตัวสารที่ใส่มาใน vit e กับ evening primrose แต่อาจไม่แพ้ตัวของมันซะทีเดียว ตอนนี้เลย ไม่รุ้ว่าจะกินวิตามินตัวไหนได้ค่ะ คือเราไม่ต้องการให้ผิวขาวใสวิ้งเหมือนพวกกรูต้าอะไรอย่างนี้ อยากให้แค่บำรุงผิวในระยะยาวมากกว่า ไม่ได้เน้นเรื่องขาวอะไรอย่างนั้น เราถามเพิ่มเติมนะคะ ตัว Bio c กับ bufffered 1000 ของ blackmore ต่างกันยังไงคะ อันไหนให้ผลในระยะยาวต่อผิวได้ดีกว่ากันคะ ? ส่วนตัวแล้วรุ้สึกว่า buffered จะถูกกับเรามากกว่าค่ะ ตัว bio c เรารุ้สึกว่ามันจะออกฤทธิ์แบบอ่อนๆ อ่ะค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ : ( ตอนนี้เศร้ากินอะไรที่คนอื่นกินได้ปกติก็แพ้ซะงั้น เพื่อนเภสัชยังตกใจ