หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ภาระกิจเสร็จสิ้น: 2 สนามวิ่งเป็นไงกันบ้างครับเพื่อนๆ
กระทู้สนทนา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สำหรับผม Supersport 10 ไมล์ วันนี้จัดเต็ม 16 กิโลเมตรครับ หลังจากจัดฟูลมาราธอนภูเก็ตไปเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน พิษมาราธอนเล่นงานอยู่อาทิตย์เต็มๆ ตื่นมากลางดึกอยากจะอาเจียน ปากขมกินอะไรไม่ได้อยู่หลายวัน แต่งานนี้ไม่มีอาการท้องเสียกับระบมในปากเหมือนครั้งแรก ครั้งนั้นปางตายจริงๆ
ขับพิษอยู่อาทิตย์นึง ครบ 7 วันปั๊บลงซ้อมทันทีแต่งานนี้ดูเหมือนวิญญาณยังไม่เข้าร่างจัดได้ 5 โลก็คล้ายจะเป็นลมให้ได้
มากลางสัปดาห์จัดได้ไป 10 กิโลก็ใจชื้นขึ้นว่าแรงเริ่มมาแต่ก็ซ้อมมากสุดได้เท่านั้นยุ่งตลอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าหากว่าเป้าหมายแรกของชีวิตคุณเหมือนกับการวิ่งมาราธอน คุณจะวิ่งหรือเดินเพื่อไปถึงเป้าหมายแรกนี้ ?
ชีวิตเหมือนการสะสมระยะทางในการวิ่งเหมือนกันนะครับ บางครั้งเป้าหมายบางอย่าง ก็อาจจะถึงฝังฝันได้ไวกว่า เหมือนกับการวิ่งที่ระยะ 5KM แต่กับบางความฝันนั้นที่มีอยู่จริงแต่มันห่างไกล มันไกลเหมือนกับระยะทางฟ
P-TK7
The Spirit of Zambia : ตอนที่ 7 (ตอนสุดท้าย) : โบกมืออำลาแซมเบีย
The Spirit of Zambia : ตอนที่ 1 : เปิดม่าน...แซมเบีย https://ppantip.com/topic/43044715 The Spirit of Zambia : ตอนที่ 2 :&nbs
นกสุโขทัย
ได้เวลา ....ฟูลมาราธอน
....ข้างหน้าคือจุดสตาร์ทของงานวิ่งสำหรับฟูลมาราธอน ที่นี่..บุรีรัมย์กับงานวิ่ง night run...ผมมาอยู่ตรงนี้ด้วยความไม่มั่นใจ มันเป็นฟูลมาราธอน ครั้งแรกของผม บุรีรัมย์ มาราธอน 2023 &
สมาชิกหมายเลข 7127780
ระยะสะสมต่อสัปดาห์ เพื่อซ้อมวิ่งระยะฟูลมาราธอน
รบกวนสอบถามผู้รู้ ผู้มีประสบการณ์ครับ...คือระยะสะสมต่อสัปดาห์ เพื่อซ้อมวิ่งระยะฟูลมาราธอนควรจะถึง 100กิโลเมตรเป็นขั้นต่ำหรือปล่าครับ เป้าหมายในอีกสัก 2 เดือนข้างหน้า อยากวิ่งให้ถึงระยะฟูลมาราธอน (วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1444166
แม่ลูกเข็นฝาแฝด จบฟูลมาราธอน 42.195 กิโล! 5 ชั่วโมง !!
เห็นหลายๆคนแห่ชื่นชม เราก็ชมว่าเค้าแข็งแรง แต่นึกๆอีกที ถ้าเป็น Fun Run จะดีกว่านี้มั้ย 5 ชม. มันดีต่อเด็กจริงๆมั้ย เด็กเค้าจะซึมซับเรื่องการออกกำลังกาย โตขึ้นจะเป็นคนรักสุขภาพมั้ย สรุป มันดี
สมาชิกหมายเลข 7538097
ซ้อมแบบนี้จบฟูลมาราธอนได้หรือไม่ครับ
ผมตั้งใจจะลงมาราธอนครั้งแรกในช่วงเดือน ม.ค. 65 ปัจจุบันวิ่งมาเรื่อยๆประมาณ 1 ปีครับ ไมล์สะสมคร่าวๆเดือนละ 200-230k pace เฉลี่ย 7.10 ผมวิ่งแบบสบายๆตามสะดวก ไม่ได้เข้าโปรแกรมอะไร ไม่มี interval ไม่มี te
สมาชิกหมายเลข 6711680
ชวนทุกท่านมาวิ่งออกกำลังกาย ที่สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ บ้านค่าย หรือ สวนดอกไม้บ้านค่าย จ.ระยองกันครับ
สวนนี้เป็นสนามวิ่งหลักๆของผมเลย เพราะใกล้บ้าน จะไปวิ่งช่วงเย็นๆอาทิตย์ละ 3-4 วัน เลยอยากเอามาแนะนำและชวนเพื่อนๆไปออกกำลังกายกันครับ สวนอยู่ใกล้กับฝายชลประทานบ้านค่ายเลยครับ ห่างจากตัวอำเภอ 3-4 กิโลเม
ม่านภูผา
ตั้งใจจะลงฟูลมาราธอนปีนี้ค่ะ แต่....เราวิ่งช้ามากๆ
ตามหัวข้อกระทู้นะคะ เราเป็นนักวิ่งสายเต่ามากๆ แต่ชอบวิ่งนะคะ ผ่านมา half marathon 4 งาน ตั้งแต่ต้นปีเป็นต้นมาไปวิ่งฮาล์ฟ มา 2 งาน แบบไม่ได้ซ้อมหนักมาก อาทิตย์ละ 1-2หน แล้วไปลง จบฮาล์ฟเกิน 3 ชม. ทั
สมาชิกหมายเลข 3128672
Tesla Cybertruck เตรียมโชว์ตัวในไทย
Tesla Cybertruck รถกระบะไฟฟ้าฟูลไซซ์ ดีไซน์อวกาศ พร้อมโชว์ตัวในไทย 6 เมษายน นี้ เบื้องต้นคาดมีเฉพาะรุ่นขับเคลื่อนล้อหลัง รวม 2 รุ่นย่อย ระยะ
สมาชิกหมายเลข 7992302
รถเมล์ วิ่งมา 30 กว่าปี ไมล์รถวิ่งไปกี่ กม.แล้วครับ
ระยะเวลา 33 ปี ตีกลมๆ 12000 วัน หากวิ่งวันละ 100 กิโลเมตร เท่ากับว่ารถคันนั้นวิ่งไปแล้ว 1.2 ล้านกิโลเมตร ถูกต้องไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 830465
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ภาระกิจเสร็จสิ้น: 2 สนามวิ่งเป็นไงกันบ้างครับเพื่อนๆ
สำหรับผม Supersport 10 ไมล์ วันนี้จัดเต็ม 16 กิโลเมตรครับ หลังจากจัดฟูลมาราธอนภูเก็ตไปเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน พิษมาราธอนเล่นงานอยู่อาทิตย์เต็มๆ ตื่นมากลางดึกอยากจะอาเจียน ปากขมกินอะไรไม่ได้อยู่หลายวัน แต่งานนี้ไม่มีอาการท้องเสียกับระบมในปากเหมือนครั้งแรก ครั้งนั้นปางตายจริงๆ
ขับพิษอยู่อาทิตย์นึง ครบ 7 วันปั๊บลงซ้อมทันทีแต่งานนี้ดูเหมือนวิญญาณยังไม่เข้าร่างจัดได้ 5 โลก็คล้ายจะเป็นลมให้ได้
มากลางสัปดาห์จัดได้ไป 10 กิโลก็ใจชื้นขึ้นว่าแรงเริ่มมาแต่ก็ซ้อมมากสุดได้เท่านั้นยุ่งตลอด