▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
จังหวัดระยอง
สวนสาธารณะ
กิจกรรมผู้สูงอายุ
ชวนทุกท่านมาวิ่งออกกำลังกาย ที่สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ บ้านค่าย หรือ สวนดอกไม้บ้านค่าย จ.ระยองกันครับ
สวนอยู่ใกล้กับฝายชลประทานบ้านค่ายเลยครับ ห่างจากตัวอำเภอ 3-4 กิโลเมตร มีที่จอดรถได้ 50-60คัน ถือว่าสะดวกสบายเลยทีเดียว
ระยะทางต่อรอบประมาณ 0.75 กิโลเมตร ผมวิ่ง 1 ชั่วโมง 7 รอบ จะอยู่ประมาณ 5 กิโลนิดๆ แต่จะมีรอบใหญ่ตามเส้นสีน้ำเงินที่ผมวาดไว้ อันนั้นจะรอบละประมาณ 1.2 กิโลเมตร เลือกวิ่งได้ตามใจชอบเลยครับ
สนามจะมีลู่วิ่งให้ และมีวิวริมน้ำสวยๆ ให้ได้ถ่ายรูปกันด้วย
เอาถาพสนามและลู่วิ่ง มุมต่างๆมาให้ชมครับ
ตรงนี้มีลานสำหรับเล่น สเก็ตบอร์ดด้วย
ด้านในมีสนามฟุตซอลกลางแจ้ง 1สนาม และสนามหญ้าเทียมในร่มอีก 2สนาม สนามสวยทีเดียว
โซนสวน มีเครื่องเล่นออกกำลังกายอยูด้วย และมีลานแอโรบิก ช่วงเย็นๆมีสาวๆมาเต้นกันเยอะพอสมควร ไฟส่องสว่างถือว่าพอใช้ได้ ไม่มืดจนเกินไป
จบแล้ว อยากเชิญชวน ใครที่อยู่ใกล้ๆแถวนี้ มาวิ่งออกกำลังกายกันครับ เพื่อสุขภาพที่ดี
ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาชมกระทู้ ภาพทุกภาพถ่ายจากมือถือ และส่วนใหญ่วิ่งไปถ่ายไป อาจไม่สวยมาก ขออภัยด้วย