อยากเริ่มเล่นฟิตเนสครับทำงานมีพุงมีเหนียง อยู่ระยอง ไม่ทราบว่ามีที่ไหนแนะนำมั่งครับ มีเป็นคอร์ส มีเทรนเนอรได้ยิ่งดีครับเนื่องจากไม่เคยเล่นเลย ขอคำแนะนำด้วยครับ

แถว อุดมสุข มีฟิตเนสที่ไหนที่เทรนเนอร์ส่วนตัวเข้าได้บ้างครับ มีแนะนำบ้างไหม

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ หน่อยครับ  ถ้ามีการจ้างเทรนเนอร์ สอนใช้หรือแนะนำการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่ละอย่างในฟิตเนต ราคาประมาณเท่าไหร่ครับ คือตอนนี้ผมผอมมาก 

พอจะมีศูนย์ออกกำลังกายที่ไหน หรือฟิตเนสที่ไหน ที่มีเทรนเนอร์หรือคนคอยสอนแบบฟรีๆบ้างอะคับ แบบเป็นศูนย์ออกกำลังกายไรงี้ก็ได้ คืออยากจะออกกำลังกาย ดูแลหุ่น ฟิตหุ่น แต่ก็กลัวเล่นไม่ถูกวิธี ปัจจุบันก็แค

ผมเพิ่งย้ายมาอยู่เเถวๆ เลียบด่วน รามอินทรา วงเเหวน ใกล้ๆ คู้บอน ผมกำลังหา ยิม และ fitness trainer เทรนเนอร์ แถวนี้ที่เก่งๆช่วยดูแลปั้นหุ่น ตอนนี้ผมค่อนข้างอ้วนครับ (ถ้ามีความรู้เรื่องยิมนาสติกด้วยยิ่ง

คือเราประเมินคนในทีมคนนึง แล้วการทำงานคือ ประเมินไม่ผ่าน อาจจะต้องให้ออก แต่ก็ต้องให้โอกาสแก้ตัวก่อน ซึ่งน้องอายุยี่สิบปลายๆ มีประสบการณ์ทำงาน แต่น้องเป็นคนที่เข้าใจยากมากๆ งงมาก แล้วมีระบบความคิดวิเค

คือเราประเมินคนในทีมคนนึง แล้วการทำงานคือ ประเมินไม่ผ่าน อาจจะต้องให้ออก แต่ก็ต้องให้โอกาสแก้ตัวก่อน ซึ่งน้องอายุยี่สิบปลายๆ มีประสบการณ์ทำงาน แต่น้องเป็นคนที่เข้าใจยากมากๆ งงมาก แล้วมีระบบความคิดวิเค

อยากออกกำลังมากก แต่ที่ห้อง+บริเวณรอบๆที่อยู่ไม่สะดวกเลย จะใช้ฟิตเนสในมหาลัยก็แทบไม่ได้ใช้เพราะคนไปใช้เยอะเกินT-T พอจะมีฟิตเนสที่ไหนแนะนำบ้างคะ ขอเป็นย่านรามอินทรานะคะ จะอยู่ติดกับรถไฟฟ้าหรือเดินทางด้

รบกวนขอความเห็นหน่อยค่ะเราได้เริ่มงานใหม่เป็น Outsource ให้กับบอแห่งนึงเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาตำแหน่ง CS แล้วเรารู้สึกว่าสัญญาไม่โอเค เลยแจ้งลาออกหลังจากไปเทรนมาได้ 3 วัน แล้วเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาไ

คือ เล่าก่อนว่า เราอยากออกกำลังกาย แต่ไม่ใช่ออกเพื่อฟิตหรืออะไรขนาดนั้นนะคะ ไม่อดอาหาร กินคลีนสายสุขภาพ300% หรือลดหุ่นนะคะ อยากออกให้ขาชินกับการเดินเยอะๆ จะเตรียมตัวขึ้นเขา เพราะปกติไม่ได้เดินอะไรเยอะ