จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย

คือ เล่าก่อนว่า เราอยากออกกำลังกาย แต่ไม่ใช่ออกเพื่อฟิตหรืออะไรขนาดนั้นนะคะ ไม่อดอาหาร กินคลีนสายสุขภาพ300% หรือลดหุ่นนะคะ อยากออกให้ขาชินกับการเดินเยอะๆ จะเตรียมตัวขึ้นเขา เพราะปกติไม่ได้เดินอะไรเยอะ เลยอยากออกกำลังขาและหลัง
ใจจริงอยากออกกำลังกายเอง แค่จะใช้สถานที่ ประมาณนี้ แต่ใช้เครื่องออกกำลังกายไม่เป็น เขินค่ะ ถ้าไปคนเดียวคงทำอะไรไม่ถูกแน่ๆ ในความคิดคือ ถ้ามีเทรนเนอร์ เขาน่าจะช่วยแนะนำได้อะไรแบบนี้ค่ะ

อยากสอบถามว่า Jetts มีแบบรายวันหรือรายชั่วโมงมั้ย เพราะไม่ได้ว่างทุกวัน ทำงานทั้งเดือน ว่างแค่20:00-22:00 วันหยุดจะออกเที่ยวค่ะ ปีนี้อยากขึ้นภูกระดึงเลยจะวอร์มขาก่อน

เพี้ยนจริงจัง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่