หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้าแดงมาก ๆ เวลาวิ่งออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เราวิ่งครั้งละประมาณ 50 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ ค่ะ วิ่งเสร็จหน้าแดงเป็นลูกตำลึงเลยไม่ชอบเลยจริง ๆ เห็นเพื่อน ๆ พี่ ๆ นักวิ่งคนอื่นไม่หน้าแดงเหมือนเราลย ผิดปกติมั๊ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกาย แล้วหน้าแดงเป็นอะไรมาหรือเปล่าคะ
หัดออกกำลังกาายโดยเดินบนลู่ิวิ่ง 60 นาทีมาได้ครึ่งเดือนแล้ว ปกติเป็นคนหน้าซีด เลือดน้อยมี แต่เราใช่เดินอย่างเดียว มีเมือวานสลับวิ่ง ได้2 นาท เดิน และวิ่ง 5 สลับกะเดิน จนครบชัวโมง พอเสร็จมาส่องกระจก หน
สมาชิกหมายเลข 716565
หน้าแดงหลังออกกำลังกาย
ทำไหมทุกครั้งเวลาผมออกกำลังกายเสร็๗ ไม่ว่าจะวิ่ง เล่นฟุตบอล ปั่นจักรยาน หรืออะไรก็เเล้วเเต่ที่เป็นกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมา ทุกครั้งจะหน้าแดงตลอด เเล้วในระหว่างออกกำลังกายเหงื่อผมจะ "ไม่ค่อย&quo
นู๋เอฟ คุคุ
วิ่งจนหน้าแดง เปนอะไรไหมคะ
วันก่อนไปวิ่งมาคะ ก็ออกแนวคาดิโอก่อนเวทแหละคะ แต่แค่ว่าปกติจะวิ่งแค่ 20-30นาที แต่วันก่อนวิ่ง45-50นาที แล้วพอเสดก็ไปพักทานน้ำ ปรากฏว่าเหนหน้าตัวเองในกระจก หน้าแดงมาก มันปกติรึป่าวคะ อันตรายไหมคะ ควา
สมาชิกหมายเลข 1011382
หน้าแดงง่ายมากๆๆ
คือเป็นคนที่หน้าแดงง่ายมากๆเลยอ่ะ แบบว่าทำไรนิดๆหน่อยๆก้แดงละ เครียดมากกก แบบเวลา ไม่ว่าจะ หัวเราะ ไอ จาม สั่งน้ำมูกไรงี้ หรือ โดนไอร้อน,ควัน กินของร้อนๆ หรือเผ็ดๆ ก้แดงเห่ออเป็นแทบขึ้นเต็มหน้าเลย อ
สมาชิกหมายเลข 745709
มีวิธีแก้หน้าแดงไหมครับ?
สวัสดีครับ นี่กระทู้แรกของผมถ้าผิดพลาดหรือแท็กห้องผิดก็ขออภัยด้วยครับ คือเวลาผมเล่นกีฬามาเหนื่อยๆ หรือทำอย่างอื่นเวลาเหงื่อผมออกนี่แหละ ทำให้ผมหน้าแดง(อาการเหมือนแพ้เหงื่อมั้งครับ) ขอคำปรึกษาด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 2345248
ทำไมบางคนลดไขมันไวมากๆ
คือเราไปเห็นเพื่อนเราลดน้ำหนัก เขาตัดน้ำหวาน เล่นพิลาทิสกับเวทแบบใช้ดัมเบล เเละวิ่งวันละ30-40นาที ภายในเวลา2อาทิตย์ร่างกายเขาดูเฟิร์มมากๆเพราะเขาชอบให้กดกล้ามเนื้อเขาเเล้วมันเเข็งมากๆ แต่ชอบบ่นว่าร่าง
สมาชิกหมายเลข 5296073
ค่าHCG122ถือว่าปกติมั๊ยคะ
พอดีเราเทสเจอ2ขีดเมื่อวันจันทร์ 6/1/68 จากนั้นก็เทสมาเรื่อยๆทุกวันจนก็เข้มขึ้น วันอังคาร8/1/68ได้ไปตรวจอัลตราซาวด์ที่คลีนิกแถวบ้าน(เบตง) ก็ยังไม่เจอถุงการตั้งครรภ์เจอแต่ผนังมดลูกหนาขึ้น คือถ้านับจากเม
Soji_koi
ภารกิจเร่งด่วน 2 สัปดาห์เปลี่ยนหุ่น เติมคาร์บ กินข้าววันละ 600-750 กรัม/วัน เพิ่มคาร์ดิโอวิ่งวันละ 5 กิโล ผลลัพธ์
ใครที่ cardio หนัก อยากบอกว่าไม่ต้องกลัวแป้งถ้าเรารู้หลัก bmr tdee และ Calorie Deficit สิ่งที่น่ากลัว ออกกำลังแล้วน้ำตาลตกระหว่างทางน่ากลัวกว่า กินข้าวเพิ่ม จากลดแป้ง เป็นเพิ่มเเป้ง วันไหน 2 มื้อก็ 3
สมาชิกหมายเลข 745176
โรคหัวใจ คุณเป็นกลุ่มเสี่ยง ?
หัวใจ เป็นอวัยวะสำคัญที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายประมาณ 5 ลิตรต่อนาที ทำงานอย่างต่อเนื่องผ่านระบบไฟฟ้าหัวใจที่ซับซ้อน คนปกติในขณะพักจะมีชีพจรเต้นประมาณ 60-100 ครั้ง
pongpun143
วิ่ง 400 เมตร อายุ 13 ปี เวลา 1 นาที 17 วินาทีถือว่าเร็วมั้ย
ตามหัวข้อเลยครับ อีกไม่กี่วันผมก็จะแข่งกีฬาสีแล้ว ตอนนี้ผมกำลังซ้อมวิ่ง ระยะทาง 400 อยู่ครับอายุผมอยู่ที่ 13 ปี สถิติที่เร็วที่สุดของผมคือ 1:17 นาที ผมอยากทราบว่าถือว่าเร็วมั้ยครับ หรือมีวิธีอะไรที่อย
สมาชิกหมายเลข 8561483
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 38
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้าแดงมาก ๆ เวลาวิ่งออกกำลังกาย