เราเป็นเด็กคนนึงที่ธรรมดา น่าตาเหมือนพ่อ แล้วแม่เกลียดพ่อเพราะพ่อไม่ยอมเลิก ไส่ร้ายพ่อจนใด้ออกจากบ้านแต่ตัว พอพ่อออกจากบ้านก็เป็นคิวผม ตอนอายุ14ปี ทั้งไล่ทั้งสาปแช่ง อาหารที่กินเหลือก็สาดทิ้งเริ่มไม่ใ

ผมสูง 175 หนัก 90 ควรเริ่มจากอะไรครับ เคยลองออกกำลังกายนะครับ เห็นผลพุงยุบ(วันละ15นาที) เเต่ด้วยความ ขี้เกียจ เลยเลิกทำไปตอนนี้กลับมา อ้วนจัดเลยครับ มื้อเช้า ผมเเทบจะไม่ได้กิน เเล้วมากินหนักช่วงบ่ายๆก

สวัสดีครับกระทู้นี้ผมแค่รู้สึกอยากระบายกับความ toxic ของตัวเองเฉยๆนะครับ🙏 . . 11.01.68 ผมอายุ16 ปีนี้จะเข้า17แล้วครับ. ผมรู้สึกว่าตัวเองหมดไฟมากกับเรื่องการเรียนเพราะด้วยเหตุผลบางอย่าง เช่นสังคมที่โร

จากที่เคยออกกำลังกายยกน้ำหนัก คาร์ดิโอเกือบทุกวัน คุมอาหารแทบทุกมื้อ เปลี่ยนแปลงตัวเองจากท้วมๆมาจนหุ่นดี มีกล้ามท้อง เพื่อนๆทุกคนทัก ตอนนี้รู้สึกหมดใจในการออกกำลัง+คุมอาหาร ปล่อยเนื้อปล่อยตัวมาประมาณค

อยากรู้ไหมว่าทำไมคนขี้เกียจถึงยังสอบได้คะแนนดี วันนี้จะมาบอกความลับของคนขี้เกียจกัน 1. มีแรงผลักดัน แต่ไม่ใช่แรงกดดัน              สำหรับคนขี้เกียจแต่เกรดดี อย่างแรง

หลายครั้งที่สามีทำเราน้อยใจ  1.ไม่ค่อยช่วยดูลูกให้เรา เราซักผ้าหรือทำงานบ้านลูกชอบมากวนให้อุ้ม  บ่นว่าเหนื่อยบ้างแหละ ลูกไม่ชอบอยู่ด้วยบ้างแหละ 2.เราช่วยสามีทำงานนอกบ้านทุกอย่าง แต่สามีไม่เห

เรื่องมีอยู่ว่าเรามีพี่คนนึงเป็นคนเข้าอารมณ์ อารมณ์ร้อน ขี้หงุดหงิด ที่พึ่งแต่งงานไม่ได้ไม่นาน แล้วก็เลิกกับเมีย เนื่องจากนิสัยข้างต้นส่วนหนึ่ง ซึ่งหลังจากโดนทิ้ง มันก็ไม่ชอบอยู่คนเดียว ซึ่งมันก็ทำงาน

การวางแผนปฏิทินรักษาสุขภาพในปี 2025 เดี๊ยนจะคำนึงถึงการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไว้ก่อนนะคะ และนี่คือแผนปฏิทินสุขภาพที่ช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองได้อย่างครบถ้วนตลอดทั้งปีค่ะ : เป้าหมายหลัก  1. ปร