เกิด  แก่  ไม่เท่าไหร่ แต่ก่อนตายเราต้องเจ็บ หมายถึงเจ็บจากการป่วย
ความเสื่อมของร่างกาย ทำให้เกิดการติดเชื้อ เป็นโรคต่างๆ เป็นทุกข์ทางร่างกาย
บางคนอาจตายอย่างสงบด้วยความชรา แต่อีกหลายคนก่อนตายก็ต้องเจ็บป่วย
เราจะเตรียมตัวรับมือกับความเจ็บนี้อย่างไร การฝึกสมาธิวิธีไหนจะพอช่วยได้
เราสามารถถอดจิตออกจากความเจ็บของกายได้ใช่หรือไม่ ต้องฝึกถึงขั้นไหน
ถึงจะทำอย่างนั้นได้