สวัสดีครับ ขออนุญาติ Tag ห้องเกี่ยวกับสุขภาพด้วยนะครับ.....
รบกวนสอบถามนักปั่นครับ เนื่องจากตอนนี้ผมมีอาการปวดหัวเข่า สืบเนื่องมาจากเมื่อวันที่ 1-2 พ.ค. ออกทริปกรุงเทพฯ-อยุธยา ใช้ MTB ออกจากบ้านแต่เช้ามืด ถึงที่พักบ่าย 2 และเริ่มที่จะปวดบริเวณด้านข้างของเข่าขวา ปวดเหมือนระบมน่ะครับ พอตกเย็นยิ่งปวดมาก เดินกระเผลกเลย ได้กินยาแก้ปวดและก็ฉีดสเปรย์เย็น พอทุเลา และหลังจากกลับมาทำงานในวันที่ 3 พ.ค. ช่วงที่กลับบ้านต้องเดินข้ามสะพานลอย โหยยย!!! ทรมานทั้งขึ้นทั้งลงเลยครับ เหมือนหัวเข่าจะหลุด เดิมจากที่ปวดด้านข้าง กลายเป็นปวดจี๊ดดดดใต้สะบักเข่าเลย เลยต้องหยุดปั่น(ปั่นไปทำงานเป็นหลัก) ซื้อยากินด้วย ไปหาหมอด้วย อาการเหมือนจะดีขึ้น แต่พอวันที่ 16 พ.ค. ผมก็ปั่นมาทำงานอีก ปั่นเบาๆ
ปรากฎว่าตกเย็นหลังจากปั่นกลับบ้าน เดิมใช้เวลาปั่นกลับชั่วโมงกว่า แต่วันนี้เกือบ 2 ชั่วโมง และต้องยกจักรยาน