บ้านผมได้ซื้อเครื่อง treadmill มาปีกว่าๆแล้ว ผมออกกำลังกายแบบ cardio จากเครือ่งนี้อย่างเดียวเลย ไม่ได้เล่นกีฬาอะไรพวกนี้เลย แต่ผมสังเกตเห็นว่าตอนผมไปเตะบอลเมื่ออาทิตย์ก่อนกับเพื่อน (หลังจากไม่ได้เล่นมาเป็นปี) รู้สึกเหนื่อยมากๆ ต่างกับตอนวิ่งบนเครื่องวิ่งที่บ้านอย่างสิ้นเชิง แต่ในขณะเดียวกันผมกลับวิ่งได้นานและไกลขึ้นจากเครื่องวิ่งที่บ้าน(10 km ในชั่วโมงกว่าๆ) มีท่านใดทราบไหมครับว่า calorie ที่ผม burn จากการวิ่งในปัจจุบันจะยังได้เท่ากับตอนเริ่มวิ่งไหมครับ