ช่วงแรกๆหนัก 83 ครับ

แต่ด้วยความที่ไปทานอาหารบ่อยขึ้น ประมาณ 6 เดือนที่ผ่านมา กินบุฟเฟ่ต์บ่อย เค้กบ่อย ไอศกรีมบ่อย ก็มีขึ้นมาเรื่อยๆ เป็น 84-86 กิโล คือพยายามจะไม่ให้เกินนี้ครับ วันไหนขึ้นเยอะ วันต่อมาก็กินน้อยหน่อย มื้อเย็นจากพวกปลาย่างก็เปลี่ยนเป็นกินแค่โยเกิร์ตแทน

ตอนนี้อยู่ที่ 86 กิโลครับ แต่คือมันออกที่หน้า คือหน้าบวมมากๆ ชั้นผิวหนังใต้คอหรือเริ่มมา ถ่ายรูปแล้วเฟลมาก

คือสงสัยครับว่ามันจะมีวิธีลดบ้างไหม
แล้วทำไมน้ำหนักแค่ 3 กิโล ทำให้ตรงที่เค้าเรียกว่าเหนียงมันขึ้นมาได้