จากประสบการณ์ส่วนตัวที่หัดนั่งสมาธิแล้วปวดขาจนต้องไปหาหมอ แต่ก็อยากนั่งสมาธิต่อ  เลยพยายามหาข้อมูลเพิ่มเติมว่าจะปฏิบัติต่อไปอย่างไรดี ความกังวลถึงเรื่องเล่าประมาณนี้ http://topicstock.ppantip.com

ปีนี้ตั้งเป้าอยากเรียนโยคะ อยากหาใกล้ๆที่ทำงานค่ะ แถวพระราม9 ที่ราคาไม่โหดมาก พอจะมีที่แนะนำบ้างไหมคะ

1. ถามแต่ในส่วนของขาตั้งก่อนนะคะ สงสัยทิศของหัวน็อต ซึ่งเป็นรูปในคู่มือค่ะ ปลายไขควงจะล้วงเข้าไปถึงได้อย่างไร 2. ฝากบริษัทผู้ผลิต ช่วยลบหรือเกลาคมของโลหะให้หน่อยค่ะ หมายถึงส่วนด้านใต้เตาน่ะค่ะ

คำถามคือ ผมอยากจะติดตั้งขาแขวนทีวีผม 55 นิ้ว ควรใช้พุกเหล็ก หรือ พุกตะกั่วดีคับ แล้วต้องใช้พุกและสกรูเบอร์อะไร เจาะรู กี่มิล ขอคำแนะนำเพื่อนๆ หน่อยคับ อยากติดตั้งเอง รบกวนหน่อยคับ

อยากให้ขาท่อนบนยาวขึ้น อยากสูง และช่วงตัวเรายาวแล้วขาสั้น ดูไม่สมส่วน เคยเทียบขาท่อนบนกันเพื่อน สั้นกว่า 10 กว่าเซนเลย ส่วนมากจะบอกให้กระโดดขาจะยาวขึ้น แต่เราคิดว่ามันน่าจะทำให้เฉพาะขาท่อนล่างยาวขึ้

เมื่อวันพุธ เดินเร็ว ประมาณ 6 km/hr 40 นาที พัก 30 ชม กินฝรั่ง กล้วยหอมอย่างะครึ่งลูก น้ำเต้าหู้จืด 1 แก้ว ทำโยคะร้อนต่อ 1.30 ชม พออีกวัน ปวดไปหมดเลยคะ โดยเฉพาะขา แค่เดินก็ขาแทบสั่น ลูกมาถีบขาก็เจ็บ

เราสูง 153 cm แต่อยากใส่กางเกเลอยู่บ้าน เพราะตอนนี้ ขาดำ จึงมีความคิดอยากใส่กางเกเลที่ผ้าไม่หนายาวปิดขา แต่มันจะมีกางเกเลตัวเล็กมั๊ยค่ะ หรือใครพอมีวิธี แนะนำบ้าง เกิดมาไม่เคยใส่ เห็นว่ามันตัวใหญ่อ่ะ

สวัสดีครับ ผมมีความสงสัยเกี่ยวกับการแต่งกายในส่วนของ กางเกง ซึ่งผมสังเกตเห็นว่า มีผู้ชายใส่กางเกงขายาวยืดรัดรูปแบบกางเกงแอโรบิค หรือ กางเกงเลกกิ้งของผู้หญิง ซึ่งผมคิดว่าเป็นกางเกง รัดกล้ามเนื้อ สำหรับ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องสงสัย ก็คือ เมื่อวานก็นั่งดูคลิปในยูทูปไปตามปกติ แล้วเราเห็นคลิปนึงของคนฝรั่ง ก็คือคลิปนี้ https://youtu.be/TR5eXrF6wIA คลิปนี้จะเกี่ยวกับโยคะขายาว เราก็เลยกดเข้าไปดู มันก็เป็นโยค