พอจะได้อ่านบทความต่างๆมาบ้าง
ว่าอบซาวน่าช่วยให้ผ่อนคลาย และช่วยในเรื่องของกล้ามเนื้อ
จะฟื้นตัวเร็วในผู้ออกกำลังกาย

และมีที่บอกว่าช่วยเรื่องผิวใส
แต่อีกเสียงก็อ้างว่าคุณหมอบอกว่า ทำให้เป็น กระ ฝ้า ง่ายขึ้น

มีคนแนะนำให้อบซาวน่าไป เอาผ้าคลุมหัว คลุมหน้าไป

จากข้อความข้างต้น จงตอบคำถามดังต่อไปนี้ให้ครบทุกข้อ



1. มีคำแนะนำอย่างไรสำหรับผู้ไม่มีประสบการณ์ บ้างคะ?

2. มีวิธีการดูแลผิวอย่างไร หลังจาก ออกกำลังกาย หรือว่ายน้ำ?

3. ซาวน่าสามารถทำได้หลังจาก ออกกำลังกาย หรือว่ายน้ำเลยใช่มั้ยคะ?

4. ทาครีมก่อนเข้าซาวน่านี้ถูกหรือผิดคะ?


ปล มีบทความกล่าวว่าหลายคนเข้าใจผิดเรื่องลดน้ำหนักด้วยนะคะ
การเหงื่อออกเป็นแค่เราเสียน้ำ แต่ไขมันไม่ได้ระเหิดไปด้วย
ประเด็นนี้ยังไงคะ?