ตอนนี้ตั้งใจลด จาก 105 เหลือ 95 ไม่น่าเชื่อไช่ไหมล้า แค่ไม่กินข้าวเย็น 2อาทิตย์ แต่นำ้หนักลงแต่ตัวไม่ลดลงตามน้ำหนักไม่เข้าใจ เพราะน้ำหนักลดก้อมีความคิดว่ากินข้าวเย็นดีกว่าเดี๋ยวพรุ่งไม่กิน มั่วแต่ติดแบบนี้ทุกวันพอมาชั่งอีกทีน้ำหนักขึ้นเหมือนเดิม เฮ้อ!!!! ตอนนี้ตั้งใจจริงลดได้ 6โลแล้ว เป็นคนลดเร็วขึ้นเร็ว เซ็งแปป? ขอให้ทำตามความตั้งใจก้อพอ เพราะไปไหนมาไหนก้ออายคนอื่น ซื้อผ้าหายาก ต้องไส่ชุดซำ้ๆวนไปวนมา เลยตั้งใจลด ครับบบบบ

แต่จะทำไงไม่ไห้โยโย่ดี
จัดฟันแล้วช่วยได้นิดหน่อยเพราะใส่เครื่องมือขยายขากรรไกรบนเพดานปากกินยาก